Rolig yoga

Tror vi inviterer til "rolig yoga"🙏

Traumesensitiv yoga er en tilnærming til yoga der det handler om å skape trygge rammer for egne valg, oppmerksom tilstedeværelse i kroppen og stabilisering av nervesystemet. Vi inviterer deltakerne i stedet for å kommandere. Det handler altså ikke om å få deltakerne i en bestemt fysisk form, men å åpne opp til et innbydende rom for å prøve ut, lære å lytte til egen kropp og komme i kontakt med deres egne behov.

Det kreves ingen forkunnskaper for å delta, det er bare å møte opp😊 deltakerne kan gjerne kle seg i romslige og bevegelige klær.

Ta med matte, et teppe og en liten lav pute. Har du yoga klosser tar du med. Vi har noen.

Vi har 16 plasser. Påmelding ved å trykke SKAL i arrangementet.
Sjekk at du ikke bare har trykket intressert.Om du har meldt deg på og blir forhindret så melder du deg av og gir plassen til en annen om det blir venteliste.
Står det at det er 16 påmeldte er det fullt.

You may also like the following events from Fyllingsdalen Sanitetsforening:

• Next month, 15th March, 04:00 pm, Årebasar in Bergen

Also check out other Health & Wellness events in Bergen.