🌿 Access Bars-sertifiseringskurs – Send hodet og nervesystemet på spa før jul 🧠✨
Førjulstiden kan være både fin og overveldende.
Alt skal ordnes, huskes, kjøpes og fikses – men hva om du gir deg selv en dag til å lande, puste og fylle på før desember starter?
Denne dagen lærer du Access Bars®, en enkel og kraftfull metode som hjelper hjernen å slippe stress, tankekjør og spenninger – som å sende hodet og nervesystemet på spa 💆♀️
---
🌸 Om kurset
Access Bars består av 32 punkter på hodet som, når de berøres lett, hjelper kroppen å slippe stillestående energi, roe nervesystemet og skape klarhet.
Etter kurset er du sertifisert Access Bars-utøver, og kan bruke metoden både for deg selv, familie, barn eller klienter.
Passer for alle – både deg som søker ro og deg som jobber med mennesker og ønsker flere verktøy for stress og selvregulering.
Føler du deg bedre? puster du bedre💓 puster du bedre, lever du bedre 💓
---
📅 Praktisk informasjon
🗓️ Dato: Søndag 23. november 2025
🕐 Tid: 09:30 – 17:30
📍 Sted: Bergen Pusteskole
🎓 Du får: Sertifisering, kursmateriell, praktisk trening og masse ro. Te og snacks alltid tilgjengelig.
---
💫 Forskning og nervesystemet
Berøring og dyp avspenning reduserer stresshormonet kortisol og aktiverer det parasympatiske nervesystemet – kroppens “hvile og fordøy”-system (Field, 2010).
En pilotstudie på Access Bars (Douglass, 2017, NeuroScience News) viste endringer i hjernebølger som tilsvarer dyp meditasjon.
---
💛 Påmelding
Send meg en melding her på Facebook eller e-post til
c29sZW5ka2luZSB8IGdtYWlsICEgY29t
Begrenset antall plasser for å sikre ro og nærhet i gruppen.
Pris er satt i alle land til 4300 kr
Repiterende kurs 2150 kr
Barn som selv ønsker ( Gratis)
Kursavgift kan deles i 2-
Betal minimum 1000 kr ved påmelding
resterende ved kursstart.
Andre ønsker ? ta kontakt.
Betales til Vipps 46919260
Depositum refunderes ikke.
Avmelding utenom må skje 10 dager i forkant av kurset.
---
✨ Gi hjernen hvile. Gi sjelen plass.
Velkommen til en dag for bevissthet, stillhet og letthet før jul 🌿
You may also like the following events from Bergen Pusteskole:
