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Lezione "I cereali integrali in cucina!" con la nutrizionista

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Lezione "I cereali integrali in cucina!" con la nutrizionista


È tempo di dare una svolta alle tue abitudini culinarie!

Infatti molte persone consumano abitualmente solo pasta, eppure quanti cereali integrali e derivati (o pseudo cereali) potrebbero essere introdotti in cucina!
Farro, Kamut, Orzo, Grano duro, Grano tenero, Riso, Mais, Avena, Quinoa, Amaranto, Segale, Cous-Cous, Bulghur, Grano Saragolla, Miglio (non è quello per gli uccellini!), Teff, Seitan, Grano saraceno (che in realtà non è un cereale), ecc.

Scopri ed apprezza le loro innumerevoli proprietà che saranno presentate nella lezione:

“I Cereali integrali in cucina per la nostra salute!”
- giovedì 17 ottobre dalle ore 20.00 alle ore 22.30.

Troppo spesso infatti ignoriamo le loro caratteristiche organolettiche, non sappiamo come cucinarli, come conservarli, i loro tempi di cottura e forse, per alcuni di essi, leggiamo per la prima volta il loro nome!
Impariamo quindi ad arricchire il nostro regime alimentare e fare spazio nella nostra dispensa a questi cereali dotati di mille virtù per la nostra salute!

La lezione di cucina naturale “I cereali integrali in cucina!” (richiedi programma dettagliato via mail aW5mbyB8IG51dHJpcnNpZGlzYWx1dGUgISBpdA==) sarà così strutturata:
- una prima parte teorica di educazione alimentare dove saranno trattati argomenti di nutrizione inerenti alla tematica proposta e supportati con materiale didattico (oltre a consigli importanti di facile ed efficace applicazione),
- una seconda parte pratica con la preparazione di ricette naturali con l’utilizzo di ingredienti biologici
- una terza parte con la degustazione di tutte le preparazioni elencate nel menù allegato e la consegna del Ricettario.

Sede: la lezione di cucina naturale si terrà a Bergamo in Via Monte Tesoro,12 (Celadina) presso la sede “Nutrirsi di salute” in collaborazione con l’associazione culturale “Il Sentiero della Salute”.

La quota di partecipazione è di € 35,00
La lezione è anche comprensiva della degustazione di tutte le preparazioni.
Il pagamento avviene all'inizio della lezione di cucina naturale a cui si partecipa.

A tutti i partecipanti verrà inoltre consegnato il ricettario e si svilupperanno tematiche di educazione alimentare con la nutrizionista Rossana Madaschi.

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni
potete inviare un’e-mail all'indirizzo di posta elettronica aW5mbyB8IG51dHJpcnNpZGlzYWx1dGUgISBpdA== oppure telefonate al numero di cellulare: 348.811.91.31.

"Scegli i giusti cibi per la tua salute!"

Buona salute a tutti!

#RossanaMadaschiNutrizionista-Economo Dietista
e Docente di Scienza dell'Alimentazione
Cell: 347.0332740
E-mail: aW5mbyB8IG51dHJpcnNpZGlzYWx1dGUgISBpdA==
Sito: www.nutrirsidisalute.it
Bergamo



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Map Via Monte Tesoro, 12, 24125 Bergamo BG, Italia, Bergamo, Italy
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