# Event Details

- **Event Name**: ✨ Kurs Neurojogi – świadoma praca z układem nerwowym ✨
- **Event Start and End Date**: Sat, 21 Mar, 2026 at 10:00 am – Sat, 21 Mar, 2026 at 11:30 am
- **Event Description**: ✨ Kurs Neurojogi – świadoma praca z układem nerwowym ✨

Zapraszamy Cię na czterotygodniowy kurs neurojogi, w którym poprzez uważny ruch, oddech i świadomą pracę z układem nerwowym będziemy:
? poszerzać możliwości ciała
? budować poczucie stabilności i bezpieczeństwa
? praktykować mądrzej i głębiej – bez presji i forsowania

Podczas kursu dowiesz się, jak regulacja układu nerwowego wpływa na:
? zakres ruchu w asanach
? równowagę i koordynację
? poziom napięcia w ciele
? neuroplastyczność mózgu

Program kursu (4 spotkania po 1,5 h)

1️⃣ 21.03 – Praca z nerwem błędnym
Wyciszenie, redukcja napięcia i przygotowanie ciała do dalszej pracy.
Regulacja układu nerwowego, budowanie poczucia bezpieczeństwa i wyciszenie.
Praktyka pomoże zmniejszyć napięcie, poprawić jakość oddechu i przygotować ciało do dalszej pracy.


2️⃣ 28.03 – W stronę wygięć
Delikatne otwieranie przodu ciała z uwzględnieniem reakcji układu nerwowego – swoboda i zaufanie w ruchu. Delikatne otwieranie przodu ciała z uwzględnieniem reakcji układu nerwowego.
Nauczysz się budować wygięcia bez przeciążenia – z większą swobodą i zaufaniem.

3️⃣ 11.04 – W stronę skłonów
Regeneracja, rozluźnianie napięć i wsparcie układu nerwowego.
Spotkanie regeneracyjne, pogłębiające czucie ciała.
Skłony jako narzędzie uspokojenia, rozluźniania napięć i wspierania układu nerwowego.

4️⃣ 18.04 – Balanse
Stabilność, koncentracja, koordynacja i poczucie pewności w ciele.
Praca nad stabilnością, orientacją w przestrzeni i równowagą.
Ćwiczenia wspierające koncentrację, koordynację oraz poczucie sprawczości i pewności w ciele.

? Terminy: 21.03 | 28.03 | 11.04 | 18.04
⏰ Godzina: 10:00–11:30
? Cena: 300 zł – cały kurs | 90 zł – pojedyncze zajęcia.

Co zyskasz dzięki kursowi?

✨ Narzędzia pracy z układem nerwowym, które wykorzystasz na macie i w codziennym życiu
✨ Regulacja napięcia i szybszy powrót do równowagi po stresie
✨ Większe poczucie bezpieczeństwa w ciele i ruchu
✨ Poprawa koncentracji, koordynacji i świadomości ciała
✨ Pogłębienie praktyki jogi w sposób mądry i wspierający
✨ Większa stabilność, elastyczność i swoboda ruchu dzięki pracy „od środka”

To kurs dla każdego – niezależnie od poziomu praktyki. Liczy się uważność, ciekawość i gotowość do eksploracji ?

Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zwolnić, pogłębić praktykę i zadbać o swój układ nerwowy – dołącz do nas! ?‍♀️

Możesz zdecydować, jak chcesz uczestniczyć:
?‍♀️ Zapisz się na jeden panel, jeśli chcesz wypróbować kurs i skupić się na konkretnej tematyce.
?‍♀️ Dołącz do wszystkich czterech spotkań, aby w pełni doświadczyć neurojogi, poznać całą serię narzędzi pracy z układem nerwowym i pogłębić swoją praktykę.

Wybór należy do Ciebie – kurs jest elastyczny i dostosowany do Twoich potrzeb ?
- **Event URL**: https://allevents.in/belchatow/kurs-neurojogi-świadoma-praca-z-układem-nerwowym/200029770746623
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 20

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://studio.mandalayoga.pl/timetable/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=belchatow-events

## Event venue details

- **city**: Belchatow
- **state**: LO
- **country**: Poland
- **location**: Kościuszki 19a , 97-400 Bełchatow, Poland
- **lat**: 51.36485
- **long**: 19.36792
- **full address**: Kościuszki 19a , 97-400 Bełchatow, Poland, ulica Tadeusza Kościuszki 19A, 97-400 Bełchatów, Polska, Belchatow, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Mandala Yoga (https://allevents.in/org/mandala-yoga/19473523)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/f0c7261c274be03a362a784901e6f0a1ad8674381b8ccf2d1b416f1c102f16fe-rimg-w1200-h675-dcffffff-gmir?v=1773459637
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/966e2073938a579b117d0aa99e866fddcf4edb4994667eab2e8d610508c7ae9b-rimg-w300-h300-dcffffff-gmir?v=1773459637

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 21 Mar, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Kościuszki 19a , 97-400 Bełchatow, Poland, ulica Tadeusza Kościuszki 19A, 97-400 Bełchatów, Polska, Belchatow, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Mandala Yoga
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about ✨ Kurs Neurojogi – świadoma praca z układem nerwowym ✨ ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "✨ Kurs Neurojogi – świadoma praca z układem nerwowym ✨",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/f0c7261c274be03a362a784901e6f0a1ad8674381b8ccf2d1b416f1c102f16fe-rimg-w1200-h675-dcffffff-gmir?v=1773459637",
        "startDate": "2026-03-21",
        "endDate": "2026-03-21",
        "url": "https://allevents.in/belchatow/kurs-neurojogi-świadoma-praca-z-układem-nerwowym/200029770746623",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kościuszki 19a , 97-400 Bełchatow, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Tadeusza Kościuszki 19A, 97-400 Bełchatów, Polska",
                "addressLocality": "Belchatow",
                "addressRegion": "LO",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.36485",
                "longitude": "19.36792"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "✨ Kurs Neurojogi – świadoma praca z układem nerwowym ✨\n\nZapraszamy Cię na czterotygodniowy kurs neurojogi, w którym poprzez uważny ruch, oddech i świadomą pracę z układem nerwowym będziemy:\n? poszerzać możliwości ciała\n? budować poczucie stabilności i bezpieczeństwa\n? praktykować mądrzej i głębiej –",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mandala Yoga",
                "url": "https://allevents.in/org/mandala-yoga/19473523"
            }
        ]
    }
]
```