# Event Details

- **Event Name**: Trasforma ANSIA e STRESS in ENERGIA CALMA
- **Event Start and End Date**: Sat, 07 Mar, 2026 at 04:30 pm – Sat, 07 Mar, 2026 at 06:30 pm
- **Event Description**: L’ansia non è fragilità.
È energia che chiede direzione ?✨

E lo stress non è debolezza.
È un sistema nervoso che ha retto troppo a lungo ??

Viviamo immersi in richieste continue: lavoro, relazioni, responsabilità, aspettative.
Restare forti. Restare presenti. Non cedere.

Ma il corpo registra tutto ??‍♀️
La tensione si accumula nei muscoli, nel respiro corto, nell’iperattivazione costante ?️
E ciò che non viene ascoltato diventa ansia.

In questa masterclass di esercizi psico-corporei, guidata dal dott. Raffaele Barsanti, psicologo psicoterapeuta, esperto in analisi bioenergetica, training autogeno e mindfulness, lavoreremo in modo esperienziale sui meccanismi profondi della regolazione emotiva ✨

Non solo parole.
Non solo rilassamento.

Attraverso respiro consapevole ?️, grounding ?, risonanza somatica e movimento ?, entreremo nel punto esatto in cui lo stress si trasforma nel sistema nervoso, nel corpo, nella percezione di sé.

Impareremo strategie semplici ma profonde per:

– riconoscere l’attivazione senza esserne travoltə ?
– modulare ansia e tensione nella vita quotidiana ?
– trasformare l’ipercontrollo in presenza ?
– ritrovare un’energia calma, stabile, vitale ?

Perché la vera forza non è tensione continua. È regolazione ? È radicamento.

Regalati 2 ore di presenza ?️ e impara strumenti concreti da usare in autonomia nella tua vita quotidiana.

? Dove: Centro Yoga “l’Ondadelrespiro”, via Paisiello 5, Barletta
? Info e prenotazioni: 333 965 9365
⏳ I posti sono limitati

Ti aspettiamo ✨?✨
- **Event URL**: https://allevents.in/barletta/trasforma-ansia-e-stress-in-energia-calma/200029743187848
- **Event Categories**: workshops, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 50

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Barletta
- **state**: PU
- **country**: Italy
- **location**: Via Paisiello, 5, Barletta, Puglia
- **lat**: 41.31193
- **long**: 16.25926
- **full address**: Via Paisiello, 5, Barletta, Puglia, Italy

## Event gallery

- **Alt text**: Trasforma ANSIA e STRESS in ENERGIA CALMA
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## FAQs

- **Q**: When and where is Trasforma ANSIA e STRESS in ENERGIA CALMA being held?
  - **A:** Trasforma ANSIA e STRESS in ENERGIA CALMA takes place on Sat, 07 Mar, 2026 at 04:30 pm to Sat, 07 Mar, 2026 at 06:30 pm at Via Paisiello, 5, Barletta, Puglia, Italy.
- **Q**: Who is organizing Trasforma ANSIA e STRESS in ENERGIA CALMA?
  - **A:** Trasforma ANSIA e STRESS in ENERGIA CALMA is organized by Centro Yoga Ondadelrespiro.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Trasforma ANSIA e STRESS in ENERGIA CALMA is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Barletta, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Trasforma ANSIA e STRESS in ENERGIA CALMA sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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