

# Event Details

- **Event Name**: Trasforma ANSIA e STRESS in ENERGIA CALMA
- **Event Start and End Date**: Sat, 07 Mar, 2026 at 04:30 pm – Sat, 07 Mar, 2026 at 06:30 pm
- **Event Description**: L’ansia non è fragilità.
È energia che chiede direzione ?✨

E lo stress non è debolezza.
È un sistema nervoso che ha retto troppo a lungo ??

Viviamo immersi in richieste continue: lavoro, relazioni, responsabilità, aspettative.
Restare forti. Restare presenti. Non cedere.

Ma il corpo registra tutto ??‍♀️
La tensione si accumula nei muscoli, nel respiro corto, nell’iperattivazione costante ?️
E ciò che non viene ascoltato diventa ansia.

In questa masterclass di esercizi psico-corporei, guidata dal dott. Raffaele Barsanti, psicologo psicoterapeuta, esperto in analisi bioenergetica, training autogeno e mindfulness, lavoreremo in modo esperienziale sui meccanismi profondi della regolazione emotiva ✨

Non solo parole.
Non solo rilassamento.

Attraverso respiro consapevole ?️, grounding ?, risonanza somatica e movimento ?, entreremo nel punto esatto in cui lo stress si trasforma nel sistema nervoso, nel corpo, nella percezione di sé.

Impareremo strategie semplici ma profonde per:

– riconoscere l’attivazione senza esserne travoltə ?
– modulare ansia e tensione nella vita quotidiana ?
– trasformare l’ipercontrollo in presenza ?
– ritrovare un’energia calma, stabile, vitale ?

Perché la vera forza non è tensione continua. È regolazione ? È radicamento.

Regalati 2 ore di presenza ?️ e impara strumenti concreti da usare in autonomia nella tua vita quotidiana.

? Dove: Centro Yoga “l’Ondadelrespiro”, via Paisiello 5, Barletta
? Info e prenotazioni: 333 965 9365
⏳ I posti sono limitati

Ti aspettiamo ✨?✨
- **Event URL**: https://allevents.in/barletta/trasforma-ansia-e-stress-in-energia-calma/200029743187848
- **Event Categories**: workshops, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 50

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029743187848?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=barletta-events

## Event venue details

- **city**: Barletta
- **state**: PU
- **country**: Italy
- **location**: Via Paisiello, 5, Barletta, Puglia
- **lat**: 41.31193
- **long**: 16.25926
- **full address**: Via Paisiello, 5, Barletta, Puglia, Italy

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Centro Yoga Ondadelrespiro (https://allevents.in/org/centro-yoga-ondadelrespiro/411695)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 07 Mar, 2026 at 04:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Via Paisiello, 5, Barletta, Puglia, Italy
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Centro Yoga Ondadelrespiro
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops, health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Trasforma ANSIA e STRESS in ENERGIA CALMA ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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