# Event Details

- **Event Name**: Ripristino del NERVO VAGO: morning routine per il sistema nervoso
- **Event Start and End Date**: Sun, 15 Feb, 2026 at 09:30 am
- **Event Description**: ? RIPRISTINO DEL NERVO VAGO: morning routine per il sistema nervoso

☀️ Come iniziare la giornata senza attivare l’allerta..?

☀️ Ti sei mai chiesta perché alcune mattine ti svegli già stanca, tesa, con la testa piena di pensieri, mentre altre ti senti leggera, presente e pronta ad affrontare la giornata?

?? La differenza è nel modo in cui il tuo sistema nervoso si sveglia.

? In questa masterclass scopriremo insieme come trasformare i primi minuti della mattina in un vero e proprio rituale di benessere: non più corse contro il tempo o risvegli frenetici, ma un incontro gentile con il tuo corpo e la tua mente, capace di imprimere una sensazione di sicurezza e calma che dura tutto il giorno.

?? Attraverso pratiche semplici ma potenti:

- movimenti dolci da svolgere a letto appena svegli
- respirazione vagale breve
- affermazioni e dialogo interiore 
- costruzione di una routine personale di 5 - 10 minuti

…porterai a casa strumenti concreti che potrai replicare ogni mattina, senza bisogno di svegliarti contro te stessa.

?‍♀️ Una mattina dedicata a ritrovare calma, presenza e centratura, guidata da Gianclaudia Dimastromatteo, psicologa, psicoterapeuta e insegnante di yoga.

? Domenica 15 febbraio, ore 10.30
? Centro Yoga l’Ondadelrespiro, via Paisiello 5, Barletta
? Info e prenotazioni (posti limitati) su WhatsApp al n.3406747159

Abbracci di luce ✨✨✨
- **Event URL**: https://allevents.in/barletta/ripristino-del-nervo-vago-morning-routine-per-il-sistema-nervoso/200029510446527
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 34

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029510446527?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=barletta-events

## Event venue details

- **city**: Barletta
- **location**: Barletta
- **full address**: Barletta

## Event Organizer details

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- **organizer**: Centro Yoga Ondadelrespiro (https://allevents.in/org/centro-yoga-ondadelrespiro/411695)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 15 Feb, 2026 at 09:30 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Barletta
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Centro Yoga Ondadelrespiro
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Ripristino del NERVO VAGO: morning routine per il sistema nervoso ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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