Plan wyjazdu Bliżej siebie. Edycja 2.
Opowieść o sobie
07.11.-09.11.2025 Hotel Piwniczna, Piwniczna Zdrój
Organizatorzy: Fundacja Dobre Relacje i Pracownia Psychologiczna Relacja
Prowadzenie:
psycholog Ewa Ingram,
psycholog Anna Maria Wraga,
instruktor jogi Angelika Taraszka (szkoła jogi Zacisze w Mielcu)
Zapraszamy na drugą edycję wyjątkowych warsztatów wyjazdowych z Pracownią Psychologiczną Relacja i Fundacją Dobre Relacje!
W tym roku zabieramy Was w magiczne miejsce, tuż nad Popradem. Przy kojącym szumie rzeki, przy ognisku, na spacerze, na jodze i przede wszystkim na warsztatach psychologicznych będziemy Bliżej siebie. Będziemy tworzyć Opowieść o sobie. W kobiecym gronie, z czułością, akceptacją i zrozumieniem. Będzie czas na odpoczynek, oderwanie się od codzienności, doświadczenie przyjemności i spokoju.
Piątek 07.11.2025
Zakwaterowanie od godz. 16.00
Pokoje dwuosobowe oraz apartamenty trzyosobowe, wysoki standard
18.00 Kolacja i ognisko (mamy przeszkloną salę restauracyjną z możliwością wyjścia do ogniska. Możemy siedzieć przy ognisku bądź w razie niepogody, przy restauracyjnym wspólnym stole)
20.00 Seans saunowy z aromaterapią
Dla chętnych uczestnictwo w nocy saunowej do godz. 1.00
Sobota 08.11.2025
7.00 Joga z Angeliką
Od godz. 8.00 - śniadanie
10.00 - 13.00 - Warsztaty, część I, z przerwą kawową w sali konferencyjnej z widokiem na Poprad i góry
Nasza opowieść. Przyjrzymy się, jakie narracje kształtują naszą rzeczywistość, zaczerpniemy wiedzy o sobie używając techniki genogramu i zapoznamy się koncepcją psychologii narracyjnej
13.00 - Obiad
14.00 - 17.00 - Warsztaty, część II, spacer do Pijalni Artystycznej, warsztaty w Ogrodzie Pijalni, praca indywidualna, czas wolny i powrót do hotelu
Jestem. Moja historia. Warsztaty poświęcone ćwiczeniu uważności z elementami mindfullness. Będzie również o przyjemności, słuchaniu siebie i wpływaniu na swoją rzeczywistość z czułością, mocą sprawczą i w zgodzie ze sobą.
17.00 - 19.00 - kolacja szefa kuchni
Czas wolny, strefa SPA, możliwość wcześniejszej rezerwacji zabiegów kosmetycznych (poza ofertą naszego wyjazdu)
20.00 Joga wieczorna z relaksacją
do godz. 1:00 noc saunowa
Niedziela 09.11.2025
7.00 Joga
Od godz. 8.00 - śniadanie
10.00 - 13.00 - Warsztaty, część III, z przerwą kawową w sali konferencyjnej
Nowe rozdziały. Warsztat poświęcony transformacjom myślenia. Zamiast czarnych scenariuszy, będziemy wybierać narzędzia, które pomagają zatrzymać spiralę wewnętrznej krytyki i zwątpienia, za to kierują uwagę na to, co wspiera.
13.00 - Obiad
14.00 - Warsztat IV, spotkanie kończące warsztaty, informacje zwrotne.
*o godz. 12.00 mamy wymeldowanie z pokojów hotelowych ale wciąż korzystamy z dobrodziejstw tego miejsca
Koszt: 2600 zł za osobę, możliwa płatność w ratach, do 25.10. Zaliczka 1500 zł do 10.10.2025, wystawiamy faktury
W cenie pobytu:
- 2 noclegi w Hotelu Piwniczna o wysokim standardzie, z widokiem na Poprad i góry
- pełen dostęp do strefy SPA (basen, sauny, jacuzzi)
- pełne wyżywienie (śniadania, obiady, kolacje, ognisko, bufet kawowy podczas warsztatów)
- sala warsztatowa na wyłączność na czas trwania naszego pobytu
- dwie noce saun i wieczorny seans saunowy z aromaterapią w piątek
- 4 spotkania warsztatowe z zakresu rozwoju osobistego prowadzone przez psychologów Ewę Ingram i Annę Marię Wragę z Pracowni Psychologicznej Relacja w Mielcu (8 godzin warsztatów!)
- 3 seanse jogi wraz z relaksacją prowadzone przez instruktorkę jogi Angelikę Taraszkę ze Szkoły Jogi Zacisze w Mielcu
Dodatkowo płatne:
zabiegi kosmetyczne w SPA w hotelu, po wcześniejszej rezerwacji
Organizatorzy:
Fundacja Dobre Relacje
Pracownia Psychologiczna Relacja
Ewa Ingram
793 027 275
ZSAhIGluZ3JhbSAhIHBzeWNob2xvZyB8IGdtYWlsICEgY29t
Dane hotelu:
Hotel Piwniczna SPA&Conference
ul. Gąsiorowskiego 5
33-350 Piwniczna Zdrój
Recepcja: 796 444 044
Zapisy za pośrednictwem formularza:
https://forms.gle/M3Pyfjv18cwiXFUs8
