Aprender a meditar aporta grandes beneficios a nuestra salud tanto nivel mental como emocional.
La meditación aumenta nuestra conciencia interior y exterior, enriqueciendo nuestro día a día y nuestra vida.
Aprender a respirar, gestionar nuestras emociones, poner orden en nuestros pensamientos; son algunos de sus beneficios.
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Impartido por @dianallapart
Horarios Mindfulness:
-todos los martes en horario:
mañana 10:00 a 11:00h.
tarde 18:00 a 19:00h.
-todos los viernes
tarde 16:00 a 17:00h
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Toda la información y horarios:
http://amth.reiki-barcelona.cat/meditaciones-guiadas/
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