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Monográfico sobre la postura de meditación

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Monográfico sobre la postura de meditación


En este taller monográfico de 1 hora veremos la importancia de tener una postura estable y cómoda durante la meditación, y explicaremos los trucos y aspectos a tener en cuenta para conseguirla. Veremos (y practicaremos, en la medida de lo que cada uno pueda) las tres posturas que existen para meditar: sentados en silla, sentados en banqueta y sentados en el suelo con piernas cruzadas. PRECIO: 10 € QUÉ TRAER: Pantalones de chándal que no aprieten y calcetines limpios para llevar en la sala.

LUGAR: Centre de Mindfulness de Barcelona. Calle Escorial 11, 2ª planta, Barcelona (a 1 min del metro Joanic). ¡ENTRADA POR LA PUERTA DE MADERA!



Map Centre de Mindfulness de Barcelona, Calle Escorial 11, 2ª planta. ENTRADA POR LA PUERTA DE MADERA. A 1 min del metro Joanic., Barcelona, Spain
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