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Daniel Rama weekend:vinyasa, handstand & backbendings

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Daniel Rama weekend:vinyasa, handstand & backbendings


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Daniel Rāma viene a Barcelona un fin de semana los días 23 y 24 de febrero ... ¡no te lo pierdas!

¡BIENVENIDO! Apropiado para principiantes, intermedios y avanzados.

DESCRIPCION DE TALLERES:
Masterclass Funcional Vinyasa 90min
Sábado 23 12:00 a.m.
Desafía a tu cuerpo y mente con 90 minutos de movimiento de magia dirigido por Sarah "Shakti Bird" Bonsall. Shakti es conocida por su fusión única de asanas tradicionales con movimientos funcionales modernos. Los estudiantes explorarán las transiciones estimulantes, los patrones de movimientos integrales y la asistencia individual en clase de Daniel Rāma durante la sesión.

Balance: inversiones y balance sobre brazos(2.5 horas)
Sábado 23 a las 15:00 PM
Centrándose en los componentes fundamentales necesarios en un rango de inversiones y balances de manos, Becoming Balance está diseñado para ayudarte a limpiar tu técnica y obtener acceso a niveles más profundos de fisicidad. Los estudiantes explorarán una combinación de asanas y ejercicios que incluyen mayurasana, progresiones clásicas de cuervos, parada de cabeza, parada de manos y más.

Más allá del equilibrio: Soportes de manos y balanceo de manos avanzado (2.5 horas)
Domingo 24 a las 12:00 hs.
Sobre la base de los principios de Balance Convertible, Beyond Balance analiza de cerca las entradas y variaciones de la parada de manos recta. Rāma y Shakti son conocidos en todo el mundo por su capacidad impactante para compartir sus ideas sobre el mundo del equilibrio sobre brazos. Los estudiantes profundizarán su comprensión del dominio físico y se irán sintiendo cómodos con la sujeción o trabajando hacia la parada de manos independiente y buscada.


Intelligent Spine: Backbendings (2.5 horas)
Domingo 24 a las 16:00 hs.
La práctica de la yoga asana se diseña en gran medida para ajustar la funcionalidad de la columna vertebral humana. Las flexiones hacia atrás, si se realizan incorrectamente, se encuentran entre las principales causas de lesiones y el estancamiento personal dentro de la comunidad moderna de yoga. Sin embargo, si se realiza correctamente, la flexión hacia atrás puede traer beneficios físicos, mentales, emocionales y energéticos profundos.

En esta sesión, echamos un vistazo más de cerca al desarrollo efectivo y la manipulación de la columna vertebral humana. Intelligent Spine es apropiado para todos los niveles y es muy recomendable.


PRECIO: Tenemos SOLAMENTE algunos lugares con DESCUENTO
120 € PARA TODO EL FIN DE SEMANA!

45 € por 1 taller
85 € por 1 día
150 € por fin de semana

Reserva tu plaza en el enlace de abajo y el resto se cubre en efectivo en el estudio (el monto de tu reserva no es reembolsable)

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=789791&stype=41&sTG=28&prodId=12230


Para más información escríbenos a aG9sYSB8IGFnb3lvZ2EgISBlcw==

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Daniel Rāma comes to Barcelona for a weekend on the 23rd and 24th of February...don't miss him!

WELCOME! Appropriate for beginners, intermediate and advanced students.

WORKSHOP DESCRIPTIONS:
Functional Vinyasa Master Class 90min
Saturday 23th 12:00PM
Challenge your body and mind with 90 minutes of movement magic led by Sarah “Shakti Bird” Bonsall. Shakti is known for her unique fusion of traditional asana with modern functional movement. Students will explore stimulating transitions, holistic movement patterns and one-on-one in-class coaching by Rāma throughout the session. This master class is open to and accessible through all levels.

Becoming Balance: Inversions & hand balancing (2.5 hours)
Saturday 23th 15:00PM
Focusing on the fundamental components needed across a range of inversions and hand balances, Becoming Balance is designed to help you clean up your technique and gain access to deeper levels of physicality. Students will explore a mix of asana and exercises including mayurasana, classic crow progressions, headstand, handstand and beyond.

Beyond Balance: Handstands & advanced hand balancing (2.5 hours)
Sunday 24th 12:00pm
Building upon Becoming Balance principles, Beyond Balance takes a closer look at entries and variations of the straight handstand. Rāma & Shakti are known around the world for their impactful ability to share their insights into the world of hand balancing. Students will deepen their understanding of physical mastery and leave feeling comfortable with holding, or working towards the sought-after freestanding handstand.


Intelligent Spine: Back-Bending (2.5 hours)
Sunday 24th 16:00pm
The practice of yoga asana is largely designed around fine-tuning the functionality of the human spine. Back-bends, if performed improperly, are among the leading cause of injuries and personal stagnation within the modern yoga community. However, if performed properly, back-bending can bring profound physical, mental, emotional and energetic benefits.

In this session, we take a closer look at the effective development and manipulation of the human spine. Intelligent Spine is appropriate for all levels and very highly recommended. Notebooks welcome.


PRICE: We have ONLY few spots with DISCOUNT
120€ FOR THE WHOLE WEEKEND!

45€ per 1 Workshop
85€ per 1 day
150€ for the weekend

Save your spot in the link below and pay the rest in cash in the studio (your reservation fee is non refundable)

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=789791&stype=41&sTG=28&prodId=12230


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