

# Event Details

- **Event Name**: Senior Balance: Könnyed mozgás 50 felett
- **Event Start and End Date**: Fri, 06 Feb, 2026 at 05:00 pm – Fri, 06 Feb, 2026 at 06:00 pm
- **Event Description**: SENIOR BALANCE ZSÓFIVAL // Könnyed mozgás kedves nyújtásokkal 50 felettieknek // Jelentkezz be előre!

Főleg az 50 pluszos szenior korosztályt várjuk erre a könnyed, lassú, finom, 45 perces gyakorlásra a Kúria emeleti nagytermében 17.00 órától. 

A mozgásforma inspirációs alapja az Iyengar jóga, azonban az eszközöknek (pl.székek, szíjak, párnák) és a metódusnak köszönhetően mindenféle testtípus és korosztály számára könnyen kivitelezhető gyakorlatokból áll az óra. Akkor is ajánljuk, ha még soha, vagy rég nem mozogtál rendszeresen. Ha volt műtéted, vagy betegség, akut fájdalom, sérülés, elváltozás befolyásolja a mozgástartományod, kérjük jelezd nekünk előre, a legtöbb esetben így is fogunk tudni együtt dolgozni. Nem lehet bármilyen kondícióval gyakorolni, de sokféle kondícióval érdemes. A cél, hogy a jelenlegi testünkben a lehető legjobban érezzük magunkat, harmóniában a lelkünkkel és a szellemünkkel.

FONTOS!!!
Az eszközhasználat és a foglalkozás előkészítése szempontjából fontos a létszám, ezért kérjük JELENTKEZZ BE! Ezt az alul található telefonszámon vagy emailben megteheted.

MATRACOT / POLIFOAMOT HOZZ MAGADDAL!

A foglalkozáson való részvétel ingyenes.

~~~~~~~~~~~~~~~~

Vélemények:

"Korábban sok próbálkozásom volt a jóga gyakorlásával az életemben, és bár éreztem a pozitív hatását magamon, mindig ugyanaz lett a vége: nem mentem többet. Zsófi órái meghozták az első áttörést – 5 hónapja gyakorolok hetente kétszer, átélve a legnagyobb fejlődést: belső szükségletté vált a jóga gyakorlása. Szóval, köszönöm Zsófi a szellemiséged, a lelkesedésed, a tudásod!" - Csilla

"Soha nem voltam kitartó jógázó, aztán megismertem Zsófit 2022 decemberében és ott ragadtam az óráin. Megfogott az óráinak a lendülete, változatossága, soha nem éreztem magam ügyetlennek. Mindig figyel és ez nagyon jó, ha azt gondolod, hogy ő nem lát, ő akkor is lát? és szól hogy javítsd testhelyzeted, hogy semmilyen sérülés ne fordulhasson elő és a lehető legjobban gyakorold az adott jóga pozíciót. Megtanított a türelemre magammal szemben és tényleg igaz amit mindig mond, hogy a matrac megmutatja a dolgokat, és mindent lát?. Aztán egy- két hónap után észrevettem, hogy azokhoz a gyakorlatokhoz is van bátorságom, amiket mindig is szerettem volna elkerülni, és hála Zsófinak és az ő kitartásának is velem kapcsolatban, megy az bizonyos fejenállás?" -Zsuzsi

"Imádom Zsófi jógaóráit! És ő egy meghatározó tanár az utamon. Érezhető, hogy rengeteg tapasztalattal, tudással és személyes gyakorlattal rendelkezik, hiszen sorozatai, órái nem tipikusak. Minden alkalommal van kihívás, és elégedettséggel jövök ki az óráról. A pózok, a kombinációk, a bölcsesség, amit az óráin megoszt, gyönyörűek és egyediek. Sokat segített az utam során, hogy visszatérjek a testembe, hogy jobban megbízzak a testemben, és sokkal többet megtudjak az életről és a jógikus életmódról ??❤️" - Soraya

"Hasznosak voltak számomra a Zsófi által tartott workshopok, melyeken nagyon jól éreztem magam. Elismerésre méltó a tudása, a figyelmessége, és a lelkesedése." - Erzsébet

"Zsófi tanárként és emberként is abszolút felüdülés, ami zseniális motiváció az órákhoz! Óráin a légzés, a spirituálissal és a fizikaival csodálatosan keveredik, sokat bátorít és nagyszerű tanácsokat ad, amikor nagyobb kihívást jelentő pózokat szeretnél kipróbálni!" 
-Angharad

~~~~~~~~~~~~~~~~

Bio:
Böhm Zsófi vagyok. Klasszikus balettos háttérből szinte organikusan sodródtam a jóga világába, ami azóta életem szerves részévé vált.
20 évvel ezelőtti első gyakorlásaim szinte csak a fizikális síkra összpontosítottak, nem láttam a fától az erdőt. Később Indiában élve évekig a világ neves mestereitől tanultam és még mindig visszajárok -pl. Usha Devi, Ashish Sharma, Surrinder Singh- főként Hatha, Ashtanga és Iyengar módszert, mindegyikből kivonva azt az információt, amit a saját nyelvemre tudtam fordítani. Tanítási stílusomban ötvözöm a klasszikus Hatha struktúráltságát, az Ashtanga folyamatosságát és dinamikáját, és az Ilyengar pontosságát.
A jóga nekem terápia, ami segítséget nyújt az ismétlődő mentális mintáink és szokásaink átformálásában, a magunkkal és a pillanattal való béke megélésében. A testünk megerősödése és egészségessé válása csak kellemes melléktermékei a rendszeres gyakorlásnak.
Eddig tanítottam Szegeden, Walesben, Indiában, jógafesztiválokon, Baján, Budapesten, és 2 éve költöztem a Balaton-felvidékre. A célom, hogy a jóga tudományát felhasználva minél több embernek segítsek abban, hogy az életminősége, egészsége és mindennapi közérzete egyre jobbá váljon.
Várlak!
Ha kérdésed van, keress bizalommal.
Zsófi

További információ és bejelentkezés: 
+36202600595 / zsofibohm@gmail.com
- **Event URL**: https://allevents.in/balatonboglar/senior-balance-könnyed-mozgás-50-felett/200029617037135
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 4

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029617037135?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=balatonboglar-events

## Event venue details

- **city**: Balatonboglar
- **state**: SO
- **country**: Hungary
- **location**: Kossuth utca 48., Kapolcs, Hungary, 8294
- **lat**: 46.95552
- **long**: 17.6069
- **full address**: Kossuth utca 48., Kapolcs, Hungary, 8294, Kossuth utca 48, Kapolcs 8294, Magyarország, Balatonboglar, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: MűvészVölgy Kúria (https://allevents.in/org/művészvölgy-kúria/24426598)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/f7e1fbd52818a53389ef192553bc7f7f34ce0591615c8e68d89e5fb788e990ee-rimg-w1200-h630-dc01a7b9-gmir?v=1770129815
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/1138f626c253c6616ff1b7561593cb0be5d9905c9268792b530067f43c2bf83d-rimg-w300-h300-dc02a7b9-gmir?v=1770129815

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 06 Feb, 2026 at 05:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Kossuth utca 48., Kapolcs, Hungary, 8294, Kossuth utca 48, Kapolcs 8294, Magyarország, Balatonboglar, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** MűvészVölgy Kúria
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Senior Balance: Könnyed mozgás 50 felett ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Senior Balance: Könnyed mozgás 50 felett",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/f7e1fbd52818a53389ef192553bc7f7f34ce0591615c8e68d89e5fb788e990ee-rimg-w1200-h630-dc01a7b9-gmir?v=1770129815",
        "startDate": "2026-02-06",
        "endDate": "2026-02-06",
        "url": "https://allevents.in/balatonboglar/senior-balance-könnyed-mozgás-50-felett/200029617037135",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kossuth utca 48., Kapolcs, Hungary, 8294",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kossuth utca 48, Kapolcs 8294, Magyarország",
                "addressLocality": "Balatonboglar",
                "addressRegion": "SO",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "46.95552",
                "longitude": "17.6069"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "SENIOR BALANCE ZSÓFIVAL // Könnyed mozgás kedves nyújtásokkal 50 felettieknek // Jelentkezz be előre!\n\nFőleg az 50 pluszos szenior korosztályt várjuk erre a könnyed, lassú, finom, 45 perces gyakorlásra a Kúria emeleti nagytermében 17.00 órától. \n\nA mozgásforma inspirációs alapja az Iyengar jóga, azo",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "MvszVlgy Kria",
                "url": "https://allevents.in/org/művészvölgy-kúria/24426598"
            }
        ]
    }
]
```