# Event Details - **Event Name**: Mindfulnes Retreat con Federica Rallo Mindfulness Educator e Siamo Natura - **Event Start and End Date**: Sat, 25 Apr, 2026 at 02:00 pm – Sun, 26 Apr, 2026 at 06:00 pm (+02:00) - **Event Description**: Due giorni rilassanti per scoprire la mindfulness e connetterti con la natura in modo semplice e autentico.About this EventRitiro Mindfulness – Liberazione interioreIn occasione della Giornata della TerraUn weekend dedicato a rallentare, respirare e ritrovare uno spazio di presenza e libertà interiore.Questo ritiro nasce per chi sente il bisogno di uscire dal ritmo frenetico quotidiano e riconnettersi con sé stesso attraverso la natura, il silenzio e la consapevolezza.Durante i due giorni alterneremo pratiche di mindfulness, forest bathing, respirazione consapevole e meditazione, in un contesto naturale che favorisce il rilassamento del sistema nervoso e l’ascolto profondo.Il ritiro si svolgerà in piccolo gruppo (max 15 partecipanti) per garantire un clima accogliente e uno spazio di qualità.L’esperienza sarà guidata da Federica Rallo Mindfulness Educator insieme a Siamo Natura.🌲 ProgrammaSabato – Entrare nello spazio della natura14:00 partenza15:45 arrivo e accoglienza16:15 – 19:15Sessione di Forest Bathing e presenza corporea nello spazioDurante questa esperienza esploreremo:radicamento e ascolto sensoriale della naturamovimento consapevole nello spazio naturalepratica meditativa della Montagna20:30 cena22:00 attività serale di rilassamento guidato(se possibile sotto il cielo stellato)Domenica – Presenza e liberazione08:00 colazione09:30 partenza per il luogo di pratica10:00 – sessione mattutinatapping per riequilibrio energeticomindful eatingrespirazione consapevole13:00 – 13:30 pranzoPomeriggiocamminata consapevolepratica degli elementi naturalicontemplazione silenziosaChiusuraMeditazione finale dedicata a lasciare andare, liberazione interiore e gratitudine.ℹ️ Informazioni utiliPrima dell’evento verrà richiesto di segnalare eventuali intolleranze alimentari.Consigliamo di portare:abbigliamento comodo per camminare nella naturascarpe da trekking o da sentieroquaderno per riflessioni personalispray anti insettieventuali farmaci personali (es. antistaminico)📍 Posti limitatiIl ritiro è aperto a massimo 15 partecipanti per garantire qualità dell’esperienza. - **Event URL**: https://allevents.in/badia-prataglia/mindfulnes-retreat-con-federica-rallo-mindfulness-educator-e-siamo-natura/100001985044941857 - **Event Categories**: health-wellness, trips-adventures - **Interested Audience**: - total_interested_count: 0 ## Ticket Details - **Ticket Price Range**: min: 214.63, max: 214.63, currency: EUR ## Event venue details - **city**: Badia Prataglia - **state**: TO - **country**: Italy - **location**: Albergo Ristorante La Foresta - **lat**: 43.7941866 - **long**: 11.8763598 - **full address**: Albergo Ristorante La Foresta, 13 Via Nazionale, Badia Prataglia, Italy ## Event gallery - **Alt text**: Mindfulnes Retreat con Federica Rallo Mindfulness Educator e Siamo Natura - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/af2c30090027f409d3107a2dbc108a03aba00c51e3325fb4d20f6bc03af44060-rimg-w1080-h1350-dc798b7d-gmir.jpg?v=1773728886 ## FAQs - **Q**: When and where is Mindfulnes Retreat con Federica Rallo Mindfulness Educator e Siamo Natura being held? - **A:** Mindfulnes Retreat con Federica Rallo Mindfulness Educator e Siamo Natura takes place on Sat, 25 Apr, 2026 at 02:00 pm to Sun, 26 Apr, 2026 at 06:00 pm at Albergo Ristorante La Foresta, 13 Via Nazionale, Badia Prataglia, Italy. - **Q**: How much do tickets cost for Mindfulnes Retreat con Federica Rallo Mindfulness Educator e Siamo Natura? - **A:** Tickets for Mindfulnes Retreat con Federica Rallo Mindfulness Educator e Siamo Natura are priced at EUR 215 per person. Here's a full breakdown of available ticket types:Ticket TypePriceAvailabilityQuota di partecipazioneEUR 215 + EUR 15 feeAvailable - **Q**: Who is organizing Mindfulnes Retreat con Federica Rallo Mindfulness Educator e Siamo Natura? - **A:** Mindfulnes Retreat con Federica Rallo Mindfulness Educator e Siamo Natura is organized by Federica Rallo. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Mindfulnes Retreat con Federica Rallo Mindfulness Educator e Siamo Natura", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/af2c30090027f409d3107a2dbc108a03aba00c51e3325fb4d20f6bc03af44060-rimg-w1080-h1350-dc798b7d-gmir.jpg?v=1773728886", "startDate": "2026-04-25T14:00:00+02:00", "endDate": "2026-04-26T18:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/badia-prataglia/mindfulnes-retreat-con-federica-rallo-mindfulness-educator-e-siamo-natura/100001985044941857", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Albergo Ristorante La Foresta", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "13 Via Nazionale", "postalCode": "52010", "addressLocality": "Badia Prataglia", "addressRegion": "TO", "addressCountry": "IT" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "43.7941866", "longitude": "11.8763598" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Due giorni rilassanti per scoprire la mindfulness e connetterti con la natura in modo semplice e autentico.", "offers": [ { "@type": "AggregateOffer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-03-17", "availabilityEnds": "2026-04-26T18:00:00+02:00", "validFrom": "2026-03-17", "lowPrice": "214.63", "highPrice": "214.63", "price": "214.63", "url": "https://allevents.in/badia-prataglia/mindfulnes-retreat-con-federica-rallo-mindfulness-educator-e-siamo-natura/100001985044941857" }, { "@type": "Offer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-03-17", "availabilityEnds": "", "validFrom": "2026-03-17", "url": "https://allevents.in/badia-prataglia/mindfulnes-retreat-con-federica-rallo-mindfulness-educator-e-siamo-natura/100001985044941857", "price": "214.63", "name": "Quota di partecipazione" } ], "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Federica Rallo", "url": "https://allevents.in/org/federica-rallo/27586728", "description": "Sono Federica Rallo, educatrice e progettista di percorsi esperienziali dedicati allo sviluppo emotivo e relazionale di bambini e adulti. Nel mio lavoro integro strumenti provenienti dal teatro educativo, dalla scrittura espressiva, dalla psicologia e dalle pratiche di mindfulness, con l’obiettivo di creare spazi sicuri in cui esplorare emozioni, relazioni e identità.Sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche e attualmente sto completando il percorso di laurea magistrale in Psicologia Clinica. Durante la mia formazione ho svolto tirocinio pratico presso il SerDP di Cesena e presso il Centro Diurno “La Meridiana”, esperienze che mi hanno permesso di approfondire il lavoro con la fragilità psicologica, la relazione d’aiuto e le dinamiche di gruppo in contesti clinici e socio-educativi.Mi sono inoltre formata come Mindfulness Educator e negli anni ho approfondito pratiche e strumenti di consapevolezza applicati all’educazione e al benessere emotivo. Conduco corsi e laboratori di mindfulness rivolti a bambini, adolescenti e adulti, integrando esercizi di presenza, ascolto del corpo e regolazione delle emozioni all’interno di percorsi educativi ed esperienziali.Sono fondatrice della cooperativa AncorAma e coordinatrice del progetto REEF, un centro educativo con sede a Ravenna che pone al centro l’alfabetizzazione emotiva e la crescita personale attraverso attività creative, corporee e di consapevolezza. Nei miei percorsi utilizzo il teatro come strumento pedagogico e trasformativo, accompagnando i partecipanti in processi di espressione, ascolto e costruzione di fiducia.Il mio lavoro è orientato alla creazione di contesti in cui bambini e adulti possano riconoscere e dare voce al proprio mondo interiore, trasformando l’esperienza emotiva in una risorsa per la crescita individuale e collettiva." } ] } ] ```