Retiro mixto MATRIZ

Retiro mixto sobre Vínculos, Límites e Intimidad en Semana Santa

matriz es una propuesta para que cada persona pueda comprender y expresar sus propios límites, reconocer los límites ajenos y relacionarse desde mayor claridad, presencia y conexión.

“Los límites son la base para construir vínculos respetuosos y nutritivos.”

Un encuentro vivencial para explorar los límites personales, la expresión relacional y la intimidad consciente en un espacio diverso, seguro y respetuoso.

El retiro se plantea desde un marco vivencial, expresivo y educativo, no sanitario, donde se combinan herramientas de exploración corporal, relacional y creativa.

• Trabajaremos con propuestas como:
• Movimiento libre y dinámicas corporales de expresión
• Exploraciones de consentimiento y límites (con la Rueda del Consentimiento)
• Respiración consciente
• Tacto consciente opcional (siempre respetuoso y nunca orientado a intervención terapéutica)
• Juegos de improvisación y creatividad somática
• Arteterapia expresiva
• Dinámicas inspiradas en teoría relacional y responsabilidad afectiva
• Meditaciones activas
• Prácticas grupales orientadas al autocuidado y la comunicación clara

Estas actividades son opcionales, adaptables y orientadas a la experiencia personal.

🌳 Nos encontraremos en la naturaleza del desierto de Gorafe (Granada), un espacio ideal para la calma, la reflexión y el contacto con lo esencial.

• Alojamiento en casa cueva
• Comidas vegetarianas (desayuno, comida, cena y fruta)
• Acceso a todos los espacios naturales
• Todas las actividades del programa
• Un entorno que invita al descanso, la escucha y la convivencia.

Durante estos días podrás:

• • Conectar con maneras más claras y amables de comunicar tus límites
• • Entrenar la escucha y el reconocimiento de los límites ajenos
• • Explorar una intimidad más creativa, segura y conectada
• • Cultivar presencia corporal y autorregulación desde prácticas vivenciales
• • Llevarte herramientas útiles para tu vida personal o tu ámbito profesional

Encuentro dirigido a personas adultas que deseen explorar vínculos e intimidad en un marco seguro:

• Mujeres cis y trans
• Hombres cis y trans
• Personas no binarias o disidentes del género
• Personas hetero, homo, con orientación diversa

Abrazamos una mirada inclusiva y respetuosa.

matriz se celebra en la Semana Santa de 2026, unos días perfectos para adquirir recursos prácticos que te ayudan vivir tus Relaciones como tú necesitas: Respetuosas, Amables y Amorosas.

Retiro guiado por Juanfran Díaz Quiles, facilitador de procesos corporales y Sexualidad Somática, con formación en enfoques expresivos y bioenergéticos de carácter no sanitario.

🌐 sentimidad.es/eventos/matriz-retiro

📞 (+34) 625 28 55 83

¡Deseo que tengas una Hermosa Vida!
Abrazos tiernos 🙏🪷
Juanfran Díaz Quiles
🌹 SENTIMIDAD

* Esta actividad no es terapia psicológica, trauma, sexológica, corporal ni sanitaria. Es un encuentro vivencial, grupal y educativo dirigido exclusivamente a adultos.

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