Advertisement
Progressive Museklentspannung - Übungskurs 4x Dienstags
... üben den Gang rauszunehmen
Die Kunst im Alltag zu entsannen kann man erlernen. Dieser Kurs dient der Stressbewältigung und der Prävention von Burnout-Symtomen. In der Gruppe können Sie unter Anleitung die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen erlernen und einüben. Verschiedene Varianten werden probiert und reflektiert, so dass sie Ihre ganz persönliche Methode der Anwendung von PME im Alltag entwickeln können.
Kursbeginn: 29.01.2019
Preis pro Block: 48,- € (4x 1Std. inklusive Kursmaterial)
Kleidung: keine Sportbekleidung nötig, bequemer Zwiebelstyle
Liked this event? Spread the word :
