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EINLADUNG ZUR ACHTSAMKEITS-MEDITATION IM JANUAR

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EINLADUNG ZUR ACHTSAMKEITS-MEDITATION IM JANUAR


Einladung zur Achtsamkeit

Zu Beginn des Jahres 2019 starten wir mit einem kleinem zusätzlichen Start-up.

Wer bisher schon dabei war, wird bemerkt haben, dass ich gerne zu Beginn und zum Ende ein paar indische Mantren singe.

Seit ein paar Jahren begleiten mich verschiedene Mantren und durch den Klang der Silben auf Sanskrit verändert sich die Schwingung in mir und auch im Raum kehrt Ruhe und Gelassenheit ein.
So ist es für mich und auch für Dich eine Einstimmung, um achtsam zu spüren und bei Dir besser anzukommen, wahrzunehmen was gerade ist.

Am Dienstag 22.01.2019 lade ich Dich zu einer gemeinsamen Mantren-Meditation ein.
Gerade zu Beginn eines neues Jahres oder auch für neue Projekte kann dieses Mantra unterstützend wirken.

Deva Premal wird uns vom Band anleiten und begleiten ?
Wer mag kann hier schon mal reinhören. ?
Youtube Video


Anschließend geht es wie bisher auch in die Achtsamkeit. ??

Mit Hilfe der Achtsamkeit kannst Du dem Alltag entkommen und kommst stattdessen wieder bei DIR an!

Bewusst wahrnehmen, was eben grad ist.

Die Achtsamkeit zu üben, kann Dir helfen gelassener zu werden.
Bewusst all die schönen Dinge (wieder) wahrzunehmen.

Raus aus dem Hamsterrad und rein ins HIER-UND-JETZT!

Sei dabei - am 22.01.2019 ist es wieder soweit.

Eine weitere Runde Achtsamkeit mit Sabine Makkos von wirklich Mensch.

Ausgleich 18 €
Maximal 7 Teilnehmer


Ich freue mich auf euch! ??
Ich bitte um vorherige Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind.


Eure
Sabine Makkos ???



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