

# Event Details

- **Event Name**: Μάλαξη Κοιλιάς και Εντέρου: Από τη Θεωρία στην Πράξη - ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ
- **Event Start and End Date**: Sun, 18 Jan, 2026 at 11:00 am – Sun, 18 Jan, 2026 at 04:00 pm
- **Event Description**: Η μάλαξη εντέρου είναι μια φυσική, ασφαλής και αποτελεσματική τεχνική που ενεργοποιεί τη λειτουργία της κοιλιάς και του πεπτικού συστήματος. Με εξειδικευμένες, σωστά οδηγούμενες κινήσεις, μπορεί να μειώσει το φούσκωμα, να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα, να βελτιώσει την πέψη και να χαλαρώσει το νευρικό σύστημα.
Σε αυτό το ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ σεμινάριο θα μάθεις τεχνικές που εφαρμόζονται άμεσα — από τη θεωρία, κατευθείαν στην πράξη, με πρακτική εξάσκηση 100%.

Θα έχεις τη δυνατότητα να μάθεις την τεχνική σωστά: με καθοδήγηση, διόρθωση της πίεσης, της τοποθέτησης των χεριών και του ρυθμού.

Η τεχνική είναι ασφαλής για άντρες, γυναίκες και παιδιά, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ηλικίας  και σώματος.

 Τι θα μάθεις στο σεμινάριο:

Πώς λειτουργεί το έντερο και γιατί εμφανίζει συμφόρηση
Πρακτικές κινήσεις μάλαξης, βήμα-βήμα με επίβλεψη  
Πώς μειώνεις φυσικά το φούσκωμα και τη δυσφορία
Τεχνικές ενεργοποίησης του πεπτικού για καλύτερη πέψη
Εκμάθηση σωστής αναπνοής για σπλαχνική ενδυνάμωση
Πώς η μάλαξη βοηθά στη ρύθμιση της δυσκοιλιότητας
Πώς επηρεάζει η κοιλιακή μάλαξη τη διάθεση και το άγχος
Πώς μπορεί να βοηθήσει στους πόνους περιόδου
Αναλυτικές ενδείξεις &amp; αντενδείξεις για ασφαλή χρήση
Τρόποι ένταξης της τεχνικής σε επαγγελματικές μεθόδους (για θεραπευτές)
?Θα λάβεις βεβαίωση παρακολούθησης
✋ Πρακτική εξάσκηση 100% ώστε την επόμενη μέρα να μπορείς να το εφαρμόσεις.



Διά ζώσης Σεμινάριο ✨

? Διεύθυνση: Παγκράτι , Αθήνα
? Ημερομηνία: Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026
⏰ Ώρα: 11:00-15:00

Διάρκεια 4ώρες

Ποσό Επένδυσης : 60€
- **Event URL**: https://allevents.in/athens/Μάλαξη-Κοιλιάς-και-Εντέρου-Από-τη-Θεωρία-στην-Πράξη-ΔΙΑ-ΖΩΣΗΣ/200029392865109
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 22

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029392865109?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=athens-events

## Event venue details

- **city**: Athens
- **state**: AT
- **country**: Greece
- **location**: Athens, Greece
- **lat**: 37.976458333333
- **long**: 23.72583
- **full address**: Athens, Greece

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Holistic Nest (https://allevents.in/org/holistic-nest/27271936)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/e67919515364d54e4736f7d240d35718e4383456ed00783e9b700ec7a310e4a5-rimg-w1200-h800-dcd73247-gmir?v=1766401030
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/26a39db346f01044c3de474066bdbd1d919781da114d01fb242ab86045cb2973-rimg-w300-h300-dcd79062-gmir?v=1766401030

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 18 Jan, 2026 at 11:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Athens, Greece
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Holistic Nest
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Μάλαξη Κοιλιάς και Εντέρου: Από τη Θεωρία στην Πράξη - ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Μάλαξη Κοιλιάς και Εντέρου: Από τη Θεωρία στην Πράξη - ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/e67919515364d54e4736f7d240d35718e4383456ed00783e9b700ec7a310e4a5-rimg-w1200-h800-dcd73247-gmir?v=1766401030",
        "startDate": "2026-01-18",
        "endDate": "2026-01-18",
        "url": "https://allevents.in/athens/Μάλαξη-Κοιλιάς-και-Εντέρου-Από-τη-Θεωρία-στην-Πράξη-ΔΙΑ-ΖΩΣΗΣ/200029392865109",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Athens, Greece",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Πλατεία Μοναστηρακίου 12, 105 55 Αθήνα, Ελλάδα",
                "addressLocality": "Athens",
                "addressRegion": "AT",
                "addressCountry": "GR"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "37.976458333333",
                "longitude": "23.72583"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Η μάλαξη εντέρου είναι μια φυσική, ασφαλής και αποτελεσματική τεχνική που ενεργοποιεί τη λειτουργία της κοιλιάς και του πεπτικού συστήματος. Με εξειδικευμένες, σωστά οδηγούμενες κινήσεις, μπορεί να μειώσει το φούσκωμα, να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα, να βελτιώσει την πέψη και να χαλαρώσει το νευρικ",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Holistic Nest",
                "url": "https://allevents.in/org/holistic-nest/27271936"
            }
        ]
    }
]
```