

# Event Details

- **Event Name**: ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ALEXANDER ΚΑΙ ΣΚΗΝΙΚΗΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ
- **Event Start and End Date**: Sat, 14 Mar, 2026 at 12:00 pm – Sat, 14 Mar, 2026 at 03:00 pm
- **Event Description**: Εργαστήριο Τεχνικής Alexander &amp; Σκηνικής Έκφρασης

Σαββατοκύριακο 14 &amp; 15/3/26 
Kόστος συμμετοχής; 60€ το εξάωρο
12πμ-15μμ


ΛΙΓΑ  ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ

Η Τεχνική Alexander είναι μια μέθοδος επανεκπαίδευσης του ατόμου που εστιάζει στην αναγνώριση και την αναστολή επιβαρυντικών μοτίβων κίνησης και στάσης, προτείνοντας πιο συνειδητές και λειτουργικές επιλογές. Τα μαθήματα της Τεχνικής Alexander πραγματοποιούνται είτε ατομικά είτε ομαδικά και βασίζονται στη λεκτική καθοδήγηση, την παρατήρηση της κίνησης και την ήπια καθοδήγηση με τα χέρια. Η τεχνική εφαρμόζεται ευρέως στις παραστατικές τέχνες, αλλά και στην καθημερινή ζωή, υποστηρίζοντας την ελευθερία, την ισορροπία και τη σαφήνεια στην κίνηση και την έκφραση.
Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες που επιθυμούν να διερευνήσουν τη σχέση τους με το σώμα και τον νου και να ανακαλύψουν πώς αυτή επηρεάζει τη σκηνική και εκφραστική τους παρουσία.

----.----

Στο διήμερο αυτό εργαστήριο θα διερευνήσουμε βασικές κατευθύνσεις της Τεχνικής Alexander και πώς η ποιότητα της στάσης, της κίνησης και της αναπνοής μας μπορεί να επηρεάσει διάφορες εκφάνσεις της ζωής μας. Θα παρατηρήσουμε και θα αναγνωρίσουμε τις σωματικές και νοητικές μας συνήθειες και θα διερευνήσουμε τη σχέση ανάμεσα στο σώμα και τον νου ως ένα αδιαίρετο σύνολο. Μέσα από καθοδηγούμενες ασκήσεις παρατήρησης, απλές κινήσεις, στάσεις και μεταβάσεις (όπως κάθισμα–όρθια θέση, βάδισμα, χρήση των χεριών και του βλέμματος), θα διερευνήσουμε τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούμε το σώμα μας. Παράλληλα, θα εισαχθούμε σε απλές ανατομικές έννοιες που βοηθούν στην κατανόηση της στήριξης, της ισορροπίας και της ελευθερίας στην κίνηση. Το υλικό αυτό θα εφαρμοστεί σε απλές σκηνικές δράσεις, με στόχο να παρατηρήσουμε πώς η ποιότητα της σωματικής μας οργάνωσης επηρεάζει την παρουσία, τη διαθεσιμότητα και την εκφραστικότητα στη σκηνή.
Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες που επιθυμούν να διερευνήσουν τη σχέση τους με το σώμα και τον νου και να ανακαλύψουν πώς αυτή επηρεάζει τη σκηνική και εκφραστική τους παρουσία.

 ----.----

H Eιρήνη Νικολακοπούλου είναι δασκάλα της τεχνικής Alexander, αφηγήτρια και μουσικός. Αποφοίτησε από την Αρχιτεκτονική σχολή του Α.Π.Θ. με παράλληλες σπουδές στη μουσική και την αφήγηση. Ξεκίνησε τη σπουδή της στην τεχνική Alexander στη σχολή εκπαίδευσης δασκάλων υπό τη διεύθυνση των Paul Versteeg και Tessa Marwick στο Άμστερνταμ το 2019. Αποφοίτησε από τη σχολή εκπαίδευσης δασκάλων πλήρους φοίτησης ATCA στην Αθήνα (1600 ώρες) υπό τη διεύθυνση της Βίκυς Παναγιωτάκη το 2023. Έχει παρακολουθήσει ατομικά μαθήματα της τεχνικής κατά το διάστημα 2015-2025 με τη Χαρίκλεια Γούναρη. Παραδίδει ατομικά μαθήματα της τεχνικής καθώς και ομαδικά εργαστήρια σε ενήλικες και διδάσκει το μάθημα της τεχνικής Αλεξάντερ στη ‘’Σχολή Αφηγηματικής Τέχνης’’ της Αθήνας.
- **Event URL**: https://allevents.in/athens/ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ-ΤΕΧΝΙΚΗΣ-alexander-ΚΑΙ-ΣΚΗΝΙΚΗΣ-ΕΚΦΡΑΣΗΣ/200029773284924
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 7

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029773284924?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=athens-events

## Event venue details

- **city**: Athens
- **state**: AT
- **country**: Greece
- **location**: Ελευθερίου Βενιζέλου 17 , 15122 Amaroúsion, Greece
- **lat**: 38.05918
- **long**: 23.8034
- **full address**: Ελευθερίου Βενιζέλου 17 , 15122 Amaroúsion, Greece, Βενιζέλου Ελευθερίου 17, 151 22 Μαρούσι, Ελλάδα, Athens, Greece

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Χώρος Τέχνης Ιδιόμελο (https://allevents.in/org/Χώρος-Τέχνης-Ιδιόμελο/27544459)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/7462be754a74b39ef2f7568f9e76f06785a8c20cd5f27c9cd70989aa83c4f01d-rimg-w1200-h1697-dcefeeea-gmir?v=1772772083
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/19e5f7eebbb982b0c2325b778d26ce55573e2aa0d0f704136566ace58fef4757-rimg-w300-h300-dcefedea-gmir?v=1772772084

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 14 Mar, 2026 at 12:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Ελευθερίου Βενιζέλου 17 , 15122 Amaroúsion, Greece, Βενιζέλου Ελευθερίου 17, 151 22 Μαρούσι, Ελλάδα, Athens, Greece
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Χώρος Τέχνης Ιδιόμελο
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ALEXANDER ΚΑΙ ΣΚΗΝΙΚΗΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ALEXANDER ΚΑΙ ΣΚΗΝΙΚΗΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/7462be754a74b39ef2f7568f9e76f06785a8c20cd5f27c9cd70989aa83c4f01d-rimg-w1200-h1697-dcefeeea-gmir?v=1772772083",
        "startDate": "2026-03-14",
        "endDate": "2026-03-14",
        "url": "https://allevents.in/athens/ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ-ΤΕΧΝΙΚΗΣ-alexander-ΚΑΙ-ΣΚΗΝΙΚΗΣ-ΕΚΦΡΑΣΗΣ/200029773284924",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Ελευθερίου Βενιζέλου 17 , 15122 Amaroúsion, Greece",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Βενιζέλου Ελευθερίου 17, 151 22 Μαρούσι, Ελλάδα",
                "addressLocality": "Athens",
                "addressRegion": "AT",
                "addressCountry": "GR"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "38.05918",
                "longitude": "23.8034"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Εργαστήριο Τεχνικής Alexander & Σκηνικής Έκφρασης\n\nΣαββατοκύριακο 14 & 15/3/26 \nKόστος συμμετοχής; 60€ το εξάωρο\n12πμ-15μμ\n\n\nΛΙΓΑ  ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ\n\nΗ Τεχνική Alexander είναι μια μέθοδος επανεκπαίδευσης του ατόμου που εστιάζει στην αναγνώριση και την αναστολή επιβαρυντικών μοτίβων",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "  ",
                "url": "https://allevents.in/org/Χώρος-Τέχνης-Ιδιόμελο/27544459"
            }
        ]
    }
]
```