Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement
Mindfulness -

Mindfulness - Ενσυνειδητότητα: Θεωρία και πράξη στην καθημερινή ζωή/ αντιμετώπιση ψυχοπαθολογίας

Sat Dec 04, 2021

Mindfulness - Ενσυνειδητότητα: Θεωρία και πράξη στην καθημερινή ζωή/ αντιμετώπιση ψυχοπαθολογίας

Time Sat Dec 04 2021 at 05:15 pm to 09:15 pm

(add to calendar)

kesythe.gr, ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΟΥ 12, Athens, Greece

Advertisement

Mindfulness - Ενσυνειδητότητα: Θεωρία και πράξη στην καθημερινή ζωή/ αντιμετώπιση ψυχοπαθολογίας, 4 December Mindfulness - Ενσυνειδητότητα: Θεωρία και πράξη στην καθημερινή ζωή/ αντιμετώπιση ψυχοπαθολογίας
Mindfulness - Ενσυνειδητότητα: Θεωρία και πράξη στην καθημερινή ζωη/ αντιμετώπιση

Tο Κέντρο δια βίου μάθησης ΚΕ.ΣΥ.ΘΕ (Κέντρο Πρόληψης & Συμβουλευτικής) , αντιλαμβανόμενο την κρίση που επικρατεί λόγω της αλλαγής της καθημερινότητάς μας και στα πλαίσια υποστήριξης όλου του κοινωνικού ιστού που τηρεί τα αναγκαία περιοριστικά μέτρα, σας ενημερώνει οτι ξεκιναει την διεξαγωγη των περισσοτέρων σεμιναρίων του ΚΑΙ ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ΚΑΙ online. «Μένουμε σπίτι, δε μένουμε στάσιμοι».Στόχος όλων με το πέρας της κρίσης είναι να βγούμε δυνατότεροι, σοφότεροι και καλύτεροι.Αντιλαμβανόμενοι την απαιτητή ανάγκη διαφύλαξης της δημόσιας υγείας #menoumespiti. Παράλληλα, συνεχίζουμε να δημιουργούμε, να παραμένουμε θετικοί, και ήδη να σχεδιάζουμε την επόμενη μέρα για τη μετά κρίσης εποχή.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Σε όλους όσοι επιθυμούν να μάθουν για την ενσυνειδητότητα (mindfulness) τόσο σε θεωρητικό, όσο και σε πρακτικό επίπεδο (επαγγελματίες ψυχικής υγείας και μη, φοιτητές, κτλ) .

ΣΚΟΠΟΣ
Σκοπός του σεμιναρίου είναι η γνωριμία με το θεωρητικό υπόβαθρο της έννοιας της ενσυνειδητότητας (mindfulness), καθώς και η εκπαίδευση στην πρακτική εφαρμογή της. Αυτό επιτυγχάνεται με την αποδοχή και την μη κριτική παρατήρηση, τόσο των εξωτερικών όσο και των εσωτερικών ερεθισμάτων. Αποσκοπεί στην πρόληψη αλλά και στην θεραπεία, τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Mindfulness ή αλλιώς ενσυνειδητότητα είναι μια δεξιότητα η οποία μπορεί να καλλιεργηθεί στον καθένα. Είναι ένα από τα κύρια στοιχεία του διαλογισμού και της γιόγκα. Πρόκειται για μια κατάσταση επίγνωσης του παρόντος και επικέντρωσης στο «εδώ και τώρα». Επίσης είναι η αναγνώριση των συμβάντων του παρόντος χωρίς κριτική στάση. Το μυαλό μας τείνει να ασχολείται με το παρελθόν και το μέλλον, χωρίς να εστιάζει στο παρόν, με αποτέλεσμα να «ανακυκλώνουμε» συνεχώς τις αρνητικές σκέψεις και να μην έχουμε πάντα λειτουργικό τρόπο σκέψης και αντίληψης των πραγμάτων. Με την ανάπτυξη της δεξιότητας της ενσυνειδητότητας και την εφαρμογή των τεχνικών της, μαθαίνουμε να αντλούμε ικανοποίηση από την ζωή μας, να έχουμε θετικό τρόπο σκέψης, να απολαμβάνουμε την οποιαδήποτε διαδικασία της καθημερινότητας, να βιώνουμε πιο θετικά την πραγματικότητα, να αποτρέπουμε την εμφάνιση διαταραχών και πολλά άλλα.
Στο σεμινάριο θα μελετήσουμε το φαινόμενο της ενσυνειδητότητας, την ιστορία και την φιλοσοφία της, τους κανόνες και τις εφαρμογές της, τα οφέλη της σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο, κ.α. Τέλος, θα πραγματοποιηθεί η εφαρμογή των τεχνικών της ενσυνειδητότητας σε βιωματικό επίπεδο.

ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ : AΘΑΝΑΣΙΑ ΑΝΤΩΝΙΟΥ
Ψυχολόγος, MSc-Ψυχοθεραπεύτρια

Πληροφορίες συμμετοχής:

- Ολιγομελή τμήματα
- Παροχή βεβαίωσης συμμετοχής, υλικό σημειώσεων

Κόστος συμμετοχής 40 ευρώ (35 ευρώ για ανέργους και φοιτητές)

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ


ΚΥΡΙΑΚΗ 04/12/21 ΩΡΕΣ 17:15-21:00

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ :

ΤΗΛ. 2112143425, κιν 6972152645

Mail: a2VudHJvICEgcHJvbGlwc2lzIHwgZ21haWwgISBjb20=



You may also like the following events from kesythe.gr:

Search by related topics in Athens
Event Photos
Hosted by
About The Host: Κέντρο Συμβουλευτικής- Σεμιναρίων- Εκπαίδευσης Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π: 7383/09-03-2017 ΑΔΕΙΑ ΚΕΝΤΡΟΥ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗΣ 1 Επίσημος συνεργάτης Πανεπιστημίου Αιγ
Website Link: www.kentro-prolipsis.com
Are you the host?
Nearby Hotels kesythe.gr, ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΟΥ 12, Athens, Greece
Report a problem ?

Event Information

Date & Time

Sat Dec 04 2021 at 05:15 pm to 09:15 pm
Add to Calendar

Location

kesythe.gr, ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΟΥ 12, Athens, Greece

Advertisement
Advertisement
Market Your Events Professionally!

Create an online presence of your events and make them easy to discover & share with the relevant audience.

Create Events