Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

Drop-in μαθήματα διαλογισμού mindfulness

Advertisement

Drop-in μαθήματα διαλογισμού mindfulness




4 - βιωματικά σεμινάρια στις πρακτικές του διαλογισμού mindfulness. Το πρόγραμμα βασίζεται στις τεχνικές διαλογισμού mindfulness όπως διδάσκεται στο πανεπιστήμιο University of California in Los Angeles (UCLA). Οι πρακτικές αυτές χρησιμοποιούνται από χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο προκειμένου να αναπτύξουν συναισθηματική ισορροπία και αποβολή του άγχους βιώνοντας αισθήματα χαλάρωσης και ευεξίας. Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για άτομα χωρίς εμπειρία στο διαλογισμό αλλά και άλλους που επιθυμούν να ενδυναμώσουν την υπάρχουσα γνώση τους με νέες πρακτικές και καθοδήγηση από έμπειρη δασκάλα πιστοποιημένη από το UCLA.Κάθε εβδομάδα εξετάζει ένα διαφορετικό θέμα όπως η συνειδητότητα του σώματος και η διαχείρηση σωματικού πόνου/ενόχλησης, η διαχείρηση σκέψεων, η εξισσορόπηση των συναισθημάτων και η αρμονική σύνδεση με τον εαυτό μας και τους άλλους. Πότε: Κάθε Σάββατο 9, 16, 23, 30 Μαρτίου Ώρα: 18:00-19:30 Που: ArtZen, λεωφ. Βουλιαγμένης 195, ΔάφνηΚόστος (drop-in): €10Συμμετοχή: Μπορείτε να έρθετε σε ένα, όλα ή μερικά από τα μαθήματα Εκπαιδεύτρια: Dr Νατάσα Παπαζαφειροπούλου Πληροφορίες/εγγραφές: Njk0NDI4NDE3N2luZm8gfCBtaW5kZnVsbmVzcyAhIGNvbSAhIGdy



Map ArtZen, Leof. Vouliagmenis 195, Athens, Greece
Loading venue map..
Event details from Report a problem

Are you going to this event?

Organizer

Mindfulness.com.gr
Advertisement