# Event Details

- **Event Name**: Mediyoga ved stress og utmattelse
- **Event Start and End Date**: Tue, 14 Apr, 2026 at 07:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: Dette er et førstehjelpskurs med yoga som medisin, for deg som ønsker å bli fri fra symptomer på stress, utbrenthet eller utmattelse. Det egner seg for deg som har mye hverdagsstress, er i en krevende livssituasjon, har møtt veggen, har søvnproblemer, eller er utmattet etter sykdom. Du trenger ikke å ha noen forkunnskaper innen yoga. Programmene som inngår her er utviklet for deg som er i en periode i livet med høyt stresspåslag.

Yogaen vi gjør starter svært rolig. Med pust, oppmerksomt nærvær, enkle øvelser, dyp avspenning og meditasjoner stimulerer vi kroppens nerve- og hormonsystem for å dempe kroppens stressrespons. I løpet av åtte uker bygges du opp i eget tempo slik at både kropp, sinn og energi styrkes. Yogaen vil myke opp kroppens muskulatur og bindevev, øke sirkulasjonen, styrke nervesystemets utholdenhet i møte med stress, senke nivået av stresshormoner og hjelpe deg å bli kjent med egen kropp og egne grenser. 

Verdens Helseorganisasjon (WHO) peker ut stress som en «folkesykdom». Det å stå i stress over tid, vil før eller senere føre til sykdom. Flere studier viser at MediYoga ved stress og utbrenthet har en god helsemessig effekt.

Yogalærer: Nathalie
Påmelding: https://askeryogashala.no/?page_id=1424
Kurset går over åtte uker, siste kursdag blir 2/6.
Pris: 1900,-

Velkommen!
- **Event URL**: https://allevents.in/asker/mediyoga-ved-stress-og-utmattelse/200029936287113
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 9

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Asker
- **state**: AK
- **country**: Norway
- **location**: Asker Yoga Shala
- **lat**: 59.834940252891
- **long**: 10.432693362235
- **full address**: Asker Yoga Shala, Bankveien 10B, 1383 Asker, Norge, Asker, Norway

## Event gallery

- **Alt text**: Mediyoga ved stress og utmattelse
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/8b4ae0eb292869b8e02984aee9922c6bde4f31fb85cf69b8fd2d9aa0965ef50c-rimg-w1200-h1600-dc4b89dd-gmir?v=1776066622

## FAQs

- **Q**: When and where is Mediyoga ved stress og utmattelse being held?
  - **A:** Mediyoga ved stress og utmattelse takes place on Tue, 14 Apr, 2026 at 07:30 pm to Tue, 14 Apr, 2026 at 07:30 pm at Asker Yoga Shala, Bankveien 10B, 1383 Asker, Norge, Asker, Norway.
- **Q**: Who is organizing Mediyoga ved stress og utmattelse?
  - **A:** Mediyoga ved stress og utmattelse is organized by Asker Yoga Shala.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Mediyoga ved stress og utmattelse",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/8b4ae0eb292869b8e02984aee9922c6bde4f31fb85cf69b8fd2d9aa0965ef50c-rimg-w1200-h1600-dc4b89dd-gmir?v=1776066622",
        "startDate": "2026-04-14T19:30:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/asker/mediyoga-ved-stress-og-utmattelse/200029936287113",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Asker Yoga Shala",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Bankveien 10B, 1383 Asker, Norge",
                "addressLocality": "Asker",
                "addressRegion": "AK",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.834940252891",
                "longitude": "10.432693362235"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Dette er et førstehjelpskurs med yoga som medisin, for deg som ønsker å bli fri fra symptomer på stress, utbrenthet eller utmattelse. Det egner seg for deg som har mye hverdagsstress, er i en krevende livssituasjon, har møtt veggen, har søvnproblemer, eller er utmattet etter sykdom. Du trenger ikke",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Asker Yoga Shala",
                "url": "https://allevents.in/org/asker-yoga-shala/16909726",
                "description": "Ditt pusterom for styrke og tilstedeværelse i hjerte av Asker."
            }
        ]
    }
]
```