

# Event Details

- **Event Name**: La retraite PRANA - Quand la vie demande une pause
- **Event Start and End Date**: Fri, 03 Jul, 2026 at 04:00 pm – Sun, 05 Jul, 2026 at 01:00 pm (-04:00)
- **Event Description**: ✨ RETRAITE PRANA 
Quand la vie demande une pause ✨

3 au 5 juillet 2026

📍 Auberge La Mara - Cantons-de-l’Est (près du Mont Ham)

Et si tu t’offrais une vraie pause cet été ?

La retraite PRANA est une fin de semaine en nature pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.

Le prana, en sanskrit, signifie énergie vitale. C’est l’énergie qui circule en nous à travers le souffle et qui soutient le corps, l’esprit et le système nerveux.

Du 3 au 5 juillet, au cœur de la nature des Cantons-de-l’Est, nous t’invitons à passer du faire au ressentir.

À travers le yoga, le pranayama (respiration), la méditation et le mouvement libre, tu pourras relâcher les tensions accumulées et reconnecter à ton énergie vitale.

La forêt, le silence et l’air pur du Parc régional du Mont Ham soutiendront ce retour à soi. Le sauna, le bain froid et le spa chaud de l’auberge permettront au corps et au système nerveux de se déposer profondément.

Une cuisine locale, saine et gourmande viendra nourrir cette expérience pour soutenir ton bien-être tout au long de la fin de semaine.

✨ Repars avec plus de clarté, d’ancrage et de vitalité.

Ce qui t’attend : 

- Jusqu’à 2 pratiques de yoga par jour
- Méditations guidées et pratiques de respiration (pranayama)
- Balades méditatives et temps en nature (Parc régional du Mont Ham)
- Bain sonore et pratiques somatiques
- Atelier d’écriture et moments d’introspection
- Atelier de mouvement libre et expression de soi
- Cercle d’ouverture et de clôture

Inclus dans la retraite: 

- 2 nuits à l’Auberge La Mara (chambre partagée ou privée)
- 5 repas gastronomiques préparés avec des produits locaux et bio
- Collations nutritives le samedi
- Accès au sauna, bain froid, bain chaud et à la yourte
- Accès aux sentiers du Parc régional du Mont Ham
- Accompagnement par 2 professeures de yoga et facilitatrices

Groupe intime de 6 à 8 participants pour une expérience chaleureuse et authentique.

✨ Aucune expérience en yoga n’est nécessaire.
Cette retraite est ouverte à toutes les personnes qui ressentent l’appel de ralentir, de prendre soin d’elles et de se reconnecter à l’essentiel.

💫 EARLY BIRD disponible jusqu’au 19 avril 2026
💫 Dépôt de 150 $ pour réserver ta place
💫 Inscriptions ouvertes jusqu’au 31 mai 2026

📩 Questions : entreterresetyoga@gmail.com
- **Event URL**: https://allevents.in/asbestos/la-retraite-prana-quand-la-vie-demande-une-pause/200029848885932
- **Event Categories**: health-wellness, food-drinks, meditation
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 18

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029848885932?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=asbestos-events

## Event venue details

- **city**: Asbestos
- **state**: QC
- **country**: Canada
- **location**: Auberge-Restaurant La Mara
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- **long**: -71.595381732615
- **full address**: Auberge-Restaurant La Mara, 93 Chemin Gosford S, Ham-Sud, QC J0A, Canada, Asbestos

## Event Organizer details

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- **organizer**: Alexa/Yoga (https://allevents.in/org/alexa-yoga/26090787)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 03 Jul, 2026 at 04:00 pm (-04:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Auberge-Restaurant La Mara, 93 Chemin Gosford S, Ham-Sud, QC J0A, Canada, Asbestos
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Alexa/Yoga
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, food-drinks, meditation
- **Q**: Where can I find ticket details about La retraite PRANA - Quand la vie demande une pause ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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