Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

Sınava Yönelik Genç Yogası Programı

Advertisement

Sınava Yönelik Genç Yogası Programı


SINAVA YÖNELİK GENÇ YOGASI PROGRAMI

Tarihler:
06.04.2019//13.04.2019//20.04.2019//27.04.2019
04.05.2019//11.05.2019//18.05.2019//25.05.2019
Saat: 18:00-19:45
Yer: Kibele Akademi/ANKARA
Adres: Mutlukent Mah. 1978. Cad. No:8 Kat: (-1) Ümitköy Çankaya/ANKARA
Tel: 0312 235 3033 // 0530 5653288

Bu çalışma 14-18 yaş aralığında, YKS VE LGS gibi sınavlara girecek gençlerin,
- Stresle başetme becerilerini geliştirebilmeyi,
- Sınav gibi kaygı verici durumlarda kendilerini rahatlatabilecek yöntemleri öğrenmelerini sağlamayı,
- Böylelikle kendilerine olan güvenlerini ve inançlarını artırmayı hedeflemektedir.

Program 8 buluşmadan oluşur ve her buluşma 1 saat 45 dakika sürer. Her buluşmanın konusu farklı olup, katılımcıların tüm seanslara katılımı zorunludur.

Programda üzerinde durulacak konular özetle şunlardır:
• Sınav kaygısı,
• Stres ve öfke yönetimi,
• Özgüven,
• Dikkat ve odaklanma,
• Sorumluluk,
• Benlik saygısı,
• Zaman yönetimi gibi kimi konu başlıklarına odaklanmış grup etkinlikleri ve oyunlaştırmalar,
• Zihinsel ve bedensel gevşemeye yönelik yoga duruşlarından oluşan çalışmalar, nefes egzersizleri

ÜCRET: 600 Lira (kesin kayıt için ücretin yatırılması zorunludur).

NOT: KİBELE AKADEMİ İNSAN SAĞLIĞINA DEĞER VEREN BİR MERKEZDİR. BU NEDENLE MERKEZİMİZDE (BALKONLAR ve BAHÇE DAHİL) SİGARA İÇMEK YASAKTIR. KATILIMCILARIN ETKİNLİK SAATLERİ DAHİLİNDE SİGARA İÇMEYECEKLERİNİ TAAHHÜT ETMELERİ GEREKİR.




You may also like the following events from Kibele Akademi:

Map Kibele Akademi, Ankara
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement