# Event Details - **Event Name**: Włoskie wakacje z jogą na Sardynii, 20-26 września 2026 - **Event Start and End Date**: Sun, 20 Sep, 2026 at 04:00 pm – Sat, 26 Sep, 2026 at 10:30 am (+02:00) - **Event Description**: Kochani! We wrześniu 2026, po raz pierwszy, zabieramy Was na Sardynię! Zapraszamy na jogowy retreat z vinyasa kramą we Włoszech. Zatrzymamy się w pięknej willi położonej na klifie nad morzem, w pobliżu Alghero, w odległości 10 minut pieszo od plaży. Warsztaty jogowe poprowadzi doświadczona nauczycielka ashtangi i vinyasa kramy: Monika Balicka, właścicielka poznańskiej szkoły Yoga Loft. Zajęcia będą się odbywac w kameralnej grupie, mamy tylko 14 miejsc! W programie sekwencje jogi w stylu vinyasa krama – sekwencja słońca, lwa oraz księżycowa. Data: 20 – 26 września 2026 (mamy też drugi termin:6-12.09.2026, we willi na wybrzeżu Costa Smeralda, wejdź w zakładkię Wyjazdy na www.yogaloft.pl by poznać szczegóły) Przykładowe połączenie lotnicze do Alghero (najbliższe lotnisko, około pół godziny drogi od willi) Ryanair: Katowice – Alghero (wczesnoranne godziny wylotu) Jest też połącznie Ryanair z Poznania do Cagliari, jest to dobra opcja dla osób z Poznania, które chcą wynająć samochód na miejscu ZAKWATEROWANIE Wybraliśmy miejsce idealne na aktywny odpoczynek z jogą. Zatrzymamy się w kameralnej luksusowej willi położonej blisko pięknych sardyńskich plaż. Willa jest urządzona w nowoczesnym minimalistycznym stylu. Będziemy mieli do dyspozycji 2 sale, w tym jedną na tarasie z widokiem na morze. Sala jest wyposażona w maty do jogi, a także klocki, paski i koce. Przestronne 2 – osobowe pokoje urządzone są z dbałością o szczegóły, w każdym jest do wyboru opcja 2 łóżek pojedynczych lub łóżka małżeńskiego. Każdy pokój zapewnia prywatną łazienkę oraz widok na morze. Serwowane będą dania kuchni wegetariańskiej, przygotowywane ze świeżych sezonowych warzyw pochodzących z organicznego ogródka warzywnego, świeżych owoców sezonowych, jaj od lokalnych kur, świeżo wypiekanego pieczywa i ciast. Lokalizacja zachęca do zwiedzania okolic. Riviera del Corallo to monumentalne klify wznoszące się nad błekitnym morzem i wiecznie zieloną sródziemnomorską roślinnością. Polecamy wynajęcie samochodu, choć nie jest to konieczne. Na miejscu będziemy mieli do dyspozycji basen. Willa ma bezpośredni dostęp do morza (dojście prywatne schodami z ogrodu). Zapisy: kontakt@yogaloft.pl tel: 782087017 Cena: (nie zawiera biletu lotniczego) early bird, przy wpłacie rezerwacyjnej do 20 sierpnia 2025 – 1290 euro cena regularna – 1350 euro Miejsce gwarantuje wpłata rezerwacyjna w wys. 400 euro (może być równowartość w złotówkach) płatna na konto podane mailowo po dokonaniu zapisu lub gotówką w recepcji szkoły Yoga Loft. Wpłata wymagana w ciągu 2 tygodni od zapisu. Terminarz płatności: 400 euro przy zapisie 400 euro do 30.10.2025 Pozostała kwota płatna przelewem lub gotówką w recepcji szkoły Yoga Loft do 30 maja 2026. Uwaga! rezerwacji pokoju można dokonać poprzez uiszczenie zadatku. Ze względów organizacyjnych nie przyjmujemy wstępnych zapisów. Polityka zwrotów: * przy rezygnacji do 30.09.2025 otrzymasz zwrot całej wpłaty rezerwacyjnej, potrącony o opłaty bankowe * przy rezygnacji po 30.09.2025, ponosisz koszty w wys. wpłaty rezerwacyjnej (400 euro) * przy rezygnacji po 30.11.2025 pobieramy całą wpłaconą kwotę *W każdym z wyżej wymienionych przypadków możesz odsprzedać warsztaty innej osobie Cena zawiera: - 6 noclegów w luksusowej willi w pokojach 2-osobowych z łazienką i z widokiem na morze - 2 posiłki: śniadanie/brunch oraz kolacja (napoje wliczone w cenę) - 2 razy dziennie zajęcia jogi z Moniką Balicką Cena nie zawiera: - dojazd, bilet lotniczy ubezpieczenie - ewentualne wycieczki na miejscu - podatek lokalny (5 euro za dzień od osoby, płatny na miejscu gotówką) DOJAZD: – polecamy lot do Alghero, oddalonego około 20 minut samochodem od naszej willi – dojazd z lotniska: jeśli chcesz zwiedzać okolice, polecamy wynajem samochodu. W innym wypadku, pomożemy zorganizować transport grupowy z lotniska. 🌞 Sekwencja słońca to energetyzująca praktyka, której dynamika jest podobna do pierwszej serii ashtangi, jednak ze znaczącymi modyfikacjami. Modyfikacje i zmiany obecne w Sunshine są bardzo stymulujące — zwiększają naszą uważność na macie i pokazują nam obszary, nad którymi możemy pracować. Koncentracja na technice procentuje lepszym zrozumieniem pracy w późniejszych, bardziej zaawansowanych asanach. 🌛 Fundament sekwencji moon jest podobny do ashtangi – podczas praktyki utrzymujemy świadomą kontrolę nad oddechem, wykorzystując oddech ujjayi. Praktykę rozpoczynamy powitaniami Księżyca, a każdą pozycję w sekwencji rozpoczynamy od lewej strony, przełamując zwyczajowy schemat – coś nowego dla naszego mózgu, który łatwo przywiązuje się do schematów. Praktyka moon będzie w większym stopniu pracowała z przywspółczulnym układem nerwowym, dbając o nasze wyciszenie i spokój. 🦁 Sekwencja lwa jest dynamiczną praktyką, która w dużym stopniu przygotowuje nas do wygięć. W sekwencji pojawia się sporo pracy z obręczą barkową i intensywna praca w obszarze bioder. Lion jest doskonałym zrównoważeniem skłonów do przodu z pierwszej serii ashtangi i energetycznie przypomina drugą serię ashtangi. ____ Każda z sekwencji jest odpowiednia dla osób, które szukają w jodze wzmacniania, uelastyczniania i koncentracji na technice wykonywania asan. Program zajęć Niedziela 6.09 zakwaterowanie (od godz. 16), kolacja (około godz. 19), krótkie zebranie organizacyjne (po kolacji) Poniedziałek 7.09 8:15-10:15 – sekwencja sunshine, pranajama 10:30 – brunch 11:30 – 17:45 – czas wolny 17:45-19:15 – zajęcia jogi: technika asan – koncepcja vinyasy, oddech w praktyce asan, synchronizacja ruchu z odechem 19:30 – kolacja Wtorek 8.09 8:15-10:15 – sekwencja sunshine, pranajama 10:30 – brunch 11:30 – 17:45 – czas wolny 17:45-19:15 – zajęcia jogi: technika asan – kluczowe pozycje, budowanie siły 19:30 – kolacja Środa 9.09 8:15-10:00 – sekwencja moon, pranajama 10:30 – brunch 11:30 -18:15 – czas wolny 18:15 -19:15 – zajęcia jogi: joga nidra – relaks na leżąco 19:30 – kolacja Czwartek 10.09 – dzień wolny od praktyki asan, ranek rozpoczniemy od ćwiczeń oddechowych, dla chętnych calodniowa wycieczka/ rejs łódką (opcja dodatkowo płatna) 9:15 – 10:00 – pranajama, ćwiczenia oddechowe Piątek 11.09 8:15-10:15 – sekwencja lwa, pranajama 10:30 – brunch 11:30 – 18:15 – czas wolny 18:15 – 19:15 – shoulder moon, sekwencja otwierająca obszar barków i klatki piersiowej 19:30 – kolacja Sobota 12.09 7:00 – 8:30: sunshine backbends/wygięcia do tyłu 9:00 – śniadanie 10:30 – wykwaterowanie Warsztaty poprowadzi Monika Balicka, właścicielka szkoły Yoga Loft. Pasjonatka stylu Ashtanga Vinyasa Yoga. Uczy w tradycyjny sposób bazując na odliczaniu vinyas (czyli ruchów zsynchronizowanych z oddechem, z których stworzona jest każda sekwencja) i koncentrując uwagę na oddechu. Ukończyła trening dla nauczycieli prowadzony przez Manju Pattabhiego Joisa: “The Primary Series” (1 seria ashtangi wg tradycji Sri K. Pattabhiego Jois’a). Odbyła również 200 godzinny kurs z Beatą Darowską a certyfikowany przez Johna Scotta, który był jednym z pierwszych uczniów Pattabhiego Joisa – twórcy sytemu ashtanga. Jest również autoryzowaną nauczycielką sekwencji księżycowej oraz sekwencji słońca, stworzonych przez Matthew Sweenaya. - **Event URL**: https://allevents.in/alghero/włoskie-wakacje-z-jogą-na-sardynii-20-26-września-2026/200028623542049 - **Event Categories**: health-wellness, brunch - **Interested Audience**: - total_interested_count: 151 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Alghero - **state**: SA - **country**: Italy - **location**: Riviera Del Corallo Sardegna - **lat**: 40.582360002035 - **long**: 8.246870483213 - **full address**: Riviera Del Corallo Sardegna, La Torre Bar Ristorante, 07041 Alghero SS, Italia, Alghero, Italy ## Event gallery - **Alt text**: Włoskie wakacje z jogą na Sardynii, 20-26 września 2026 - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/4f4211915fe6e9b487fd31b1cee49eca67625a0548cd3223766cdec69b036e06-rimg-w1200-h675-dc7996a6-gmir?v=1775222172 ## FAQs - **Q**: When and where is Włoskie wakacje z jogą na Sardynii, 20-26 września 2026 being held? - **A:** Włoskie wakacje z jogą na Sardynii, 20-26 września 2026 takes place on Sun, 20 Sep, 2026 at 04:00 pm to Sat, 26 Sep, 2026 at 10:30 am at Riviera Del Corallo Sardegna, La Torre Bar Ristorante, 07041 Alghero SS, Italia, Alghero, Italy. - **Q**: Who is organizing Włoskie wakacje z jogą na Sardynii, 20-26 września 2026? - **A:** Włoskie wakacje z jogą na Sardynii, 20-26 września 2026 is organized by Yoga Loft Poznań. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Włoskie wakacje z jogą na Sardynii, 20-26 września 2026 is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Alghero, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 150+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Włoskie wakacje z jogą na Sardynii, 20-26 września 2026", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/4f4211915fe6e9b487fd31b1cee49eca67625a0548cd3223766cdec69b036e06-rimg-w1200-h675-dc7996a6-gmir?v=1775222172", "startDate": "2026-09-20T16:00:00+02:00", "endDate": "2026-09-26T10:30:00+02:00", "url": "https://allevents.in/alghero/włoskie-wakacje-z-jogą-na-sardynii-20-26-września-2026/200028623542049", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Riviera Del Corallo Sardegna", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "La Torre Bar Ristorante, 07041 Alghero SS, Italia", "addressLocality": "Alghero", "addressRegion": "SA", "addressCountry": "IT" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "40.582360002035", "longitude": "8.246870483213" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Kochani! We wrześniu 2026, po raz pierwszy, zabieramy Was na Sardynię! Zapraszamy na jogowy retreat z vinyasa kramą we Włoszech. Zatrzymamy się w pięknej willi położonej na klifie nad morzem, w pobliżu Alghero, w odległości 10 minut pieszo od plaży. \n\nWarsztaty jogowe poprowadzi doświadczona nauczy", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Yoga Loft Pozna", "url": "https://allevents.in/org/yoga-loft-poznań/6142327", "description": "YOGA LOFT - Poznań, ul. Gajowa 8/1 kontakt@yogaloft.pl, tel: 782 087 017, www.yogaloft.pl\n NIE HONORUJEMY KART TYPU MULTISPORT" } ] } ] ```