Il crinale verso Canossa tra il Rio Bercemme e il torrente Campola, è il luogo perfetto per ammirare la bellezza. Ebbene questa meraviglia ci attende per sentire l'energia della natura e del tempo...Passeremo tra i coltivi della azienda agricola Crinale di Canossa. Qui toccheremo da vicino i benefici del trekking attraverso la pratica di una lezioni di Yoga condotta dall’Insegnante certificata Claudia Fontanesi.
Perché unire Trekking e Yoga?
equilibrio muscolare armonico, maggiore coordinazione dei movimenti attraverso un corpo consapevole, incremento flessibilità, agilità;
sviluppo di una postura equilibrata che porta beneficio all’intero apparato muscolo scheletrico;
espande la capacità polmonare potenziando l’esperienza del trekking;
amplifica la concentrazione nel contesto della natura godendo a pieno dei benefici del vivere nel presente;
QUANDO
Domenica 17 maggio
Ritrovo ore 9:15
Partenza ore 9.30
Punto di ritrovo:
Chiesa di Pecorile di Vezzano S.C. (RE)
TIPO PERCORSO
Percorso ad anello dislivello 350mt
Durata circa 3.5 h + 1 classi di yoga da 60 min
Prenotazione obbligatoria Quota: 20€
MINIMO 15 PERSONE MASSIMO 25 PERSONE
INFO TECNICHE scarpe da trekking alte, cappello, pantaloni lunghi, impermeabile,binocolo, acqua da bere,tappetino per yoga.
PRANZO AL SACCO
L’organizzatore declina ogni responsabilità in merito a eventuali incidenti a persone/cose durante l’escursione. Non è prevista copertura infortuni per i partecipanti. La Guida si riserva di non accettare persone non adeguatamente attrezzate. L’escursione sarà annullata in caso di maltempo.
INFO & PRENOTAZIONI
torreggianifranco@virgilio>.it
Cell. 3475320761
Escursione guidata da:
TORREGGIANI FRANCO
GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA
https:// www.facebook.com/ SentieriEmiliani/
Abilitazione ufficiale Regione Emilia Romagna
Guida assicurata come disp. di LR n°4 1/2/2000
Lezione di Yoga condotta da:
Claudia Fontanesi Insegnante Hatha Yoga Akhanda Yoga - RYS 250 h Yoga Alliance cell 340 96 00 508 www.happyyoga.eu
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