Maggiore consapevolezza emotiva
Capacità di gestire ANSIA e tensioni
Nuovo senso di Equilibrio e Benessere
È così che tutto è iniziato, oltre vent’anni fa.
Con l’introduzione di un training di respirazione e controllo emozionale nei corsi per le attività subacquee professionali.
Immersioni in ambienti difficili, confinati, oscuri, sconosciuti.
Situazioni che un sommozzatore di professione affronta ogni giorno.
Contesti in cui l’ansia è costante e la lucidità è fondamentale.
ANSIA COSTANTE !!
Eppure, anche nel buio, governiamo le emozioni, controlliamo il respiro e a rimaniamo presenti.
È qui che si crea la differenza: quando la mente rallenta e il corpo segue.
Da questa esperienza concreta nasce il Metodo Blu : rendere accessibile ciò che per anni è stato riservato a pochi professionisti, esercizi mirati, conoscenza applicata, fiducia in se stessi.
Siamo arrivati alla XXVI edizione del corso di respirazione e rilassamento attraverso l’esperienza subacquea in acqua termale, un ambiente scelto per favorire rilascio, ascolto e integrazione.
Un equilibrio che si percepisce prima nel respiro, poi nella mente.
Ogni edizione accoglie un numero limitato di partecipanti, per garantire attenzione, sicurezza e profondità.
Non è un’esperienza per tutti, ma per chi riconosce una tensione di fondo che non vuole più ignorare.
Se leggendo, senti che potrebbe riguardarti, il primo passo è scriverci, per capire se questa esperienza è adatta a te o verificare la disponibilità dei posti.
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