Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

Yoga på Skansen Aktivitet

Advertisement

Yoga på Skansen Aktivitet


På fredager kl 11.00 - 12.15 er det yoga og enkle pusteteknikker på Skansen.

Denne sesongen blir det yoga på følgende fredager:
8. februar
22. februar
1. mars
8. mars
5. april
12. april
19. april

Du kan melde deg på til Skansen Aktivitet til: c2thbnNlbiAhIGFrdGl2aXRldCB8IGFsZXN1bmQgISBrb21tdW5lICEgbm8=

Denne yogatimen er et gratis tilbud til deg som har eller har hatt psykiske utfordringer eller utfordringer med rusavhengighet.

Du trenger ikke å ha deltatt på timene tidligere for å være med. Gjerne melde deg på de dagene du ønsker å komme til Skansen.

Yogaen passer for alle og tilpasses hver enkelt som deltar på timene.
Vi lærer enkle yogaøvelser og pusteteknikker for å senke stressresponser i kroppen og aktivere det beroligende nervesystemet.
Vi har fokus på muskler som virker stabiliserende på ryggrad og holdning.
Yogaøvelsene er enkle og tilpasses hver enkelts kropp og dagsform.
Yoga har fokus på tilstedeværelse i egen kropp og aksept av den du er.

Forskning viser yogaens positive effekt på stress, angst og depresjon.

Du trenger ingen forkunnskap om yoga for å delta.

Timen holdes av Stine Koppernæs

Hjertelig velkommen.



Map Skansen aktivitetSorenskriverbullsgt 17, 6002 Ålesund, Norway, Aalesund, Norway
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Organizer

Skansen aktivitet
Advertisement