Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

YamYoga Basic - 8 ganger - Kursstart uke 4 2019

Advertisement

YamYoga Basic - 8 ganger - Kursstart uke 4 2019


YamYoga Basic er midt i blinken for deg som er helt eller ganske ny, og har lyst til å lære dynamisk yoga. Her får du mye forklaring, så du etterhvert enkelt kan henge med i klasser med mer flyt og mindre forklaring.

Vi legger vekt på å etablere den dype pusten og koordinere pust og bevegelse. Klassene har et behagelig tempo hvor vi blir kjent med posisjoner og øvelser steg for steg.

Gjennom kurset vil du lære en fast sekvens - som du kan bruke i egen- praksisen din. Andre aspekter av yoga, som konsentrasjon og meditasjon, er også en naturlig del av YamYoga Basic. Etter kurset vil du kanskje prøve deg på andre flytklasser, eller gå en runde til for repetisjon.

Passer både er for deg som vil bli kjent med dynamisk yoga, og for deg som vil ha en grundig gjennomgang av posisjoner og har lyst å lære mer.

Yoga handler om å bli kjent med oss selv, ta oss tid til å lytte til kroppen. Vi presser oss aldri inn i posisjoner som kroppen ikke er klar for, men lærer oss å kjenne etter og samtidig utfordre vår egen tankegang og egne grenser. Ikke minst lærer vi oss å puste, stresse ned og være tilstede her.

Kan du puste, kan du gjøre yoga ♥

Med en jevn praksis får du virkelig kjenne på alle de helsebringende effektene yoga ha.


Tirsdager kl. 17.00 // 8 ganger // Oppstart 22. Januar // Lærer: Marit

Pris: AKKURAT NÅ 1350,- (Ord. pris 1500,-)

*Vi forutsetter min. 10 påmeldte for å gjennomføre kurs.



You may also like the following events from YamYoga:

Liked this event? Spread the word :

Map YamYogaSpjelkavikvegen 5, 6011 Ålesund, Norway, Aalesund, Norway
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement