Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

The Grace of AshtangaYoga - Fordypningshelg med Pernille Bønkan

Advertisement

The Grace of AshtangaYoga - Fordypningshelg med Pernille Bønkan


Velkommen til "The Grace of AshtangaYoga" - en fordypningshelg i Ashtanga yoga Med kunnskapssrike og Inspirerende Pernille Bønkan fra PuroYoga I Oslo.

Hvordan kan vi tilnærme oss metoden for å kunne bruke den som et nyttig verktøy i hverdagen vår.? Pernille deler fra sin nesten 20 års erfaring med metoden.

FREDAG: kl. 18.00 - 20.00:

Ledet klasse - grundig gjennomgang av halve 1. Serien.

Passer for alle (som har litt kjennskap til Ashtanga eller dynamisk yoga fra før).


LØRDAG: kl 10 - 16

Kl. 10.00 - 13.00:
Introduksjon – om intention og fokus og hva det vil si å ha en yogapraksis.
”Mysorestyle” guidet egen praksis.

Pause Lunsj

Kl. 14.00 - 16.00
Mer om Ashtanga vinyasa metoden – hvordan finne støtte i metoden, og om å navigerer utifra et individult ståsted for lettere finne flyt og glede i praksisen.

SØNDAG: 10 - 1530

Kl. 10.00 - 12.30
”Mysorestyle” guidet egen praksis.

Pause Lunsj

Kl. 13.30 -15.30
Åpent – vi finner sammmen et tema utifra det som oppstår iløpet av helgen – Q and A.

Lørdag og søndag passer best for deg som har litt kjennskap til Ashtanga fra før - og/eller skal være med på fredagsklassen.

Om Pernille:
Pernille har hatt en hengiven yogapraksis i 20 år. Hennes inngangsport til yogaen var dansen – noe hun har gjort helt fra hun var barn.
Hun har jobbet professionelt som danser, pedagog og koreograf på den internasjonale dansescenen fra hun var 20 år.
De siste 15 årene har Pernille primært levd av å formidle sin erfaringer og fordype sine egne studier av yoga. I 2006 var hun med på å starte Puro Yoga sammen bl.a sin lærer Alexander Medin. I dag er Pernille hovedlærer på Puro og har ansvar for Mysoreprogrammet.

Hennes formidling av yoga er holistisk, autentisk og bærer preg av intigrert forståelse og erfaring. Pernille har en egen evne til å vekke opp slumrende potensiale i kropp og sinn.

PRISER:
Hele helga: Kr. 1.700,-
Kun Fredag: 450,-
Kun Lørdag eller Søndag: 850,-
* Husk medlemsrabatt hvis du har Fullt-/Student-medlemskap hos oss. Send epost til bWFyaXQgfCB5YW15b2dhICEgbm8=



Liked this event? Spread the word :

Map YamYogaSpjelkavikvegen 5, 6011 Ålesund, Norway, Aalesund, Norway
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement