Giv dig selv en pause med restorativ yoga:
Her får du mulighed for at give både krop og sind en nænsom, dyb og velfortjent hvilepause.Alle stillinger er understøttet så kroppen kan hvile behageligt og du kan derfor blive i stillingerne meget længe. En yogaform hvor du kan restituere og ikke behøver den store aktivitet.Formået er at berolige krop, sind og nervesystem, stillingerne virker dybt, forebygger og afhjælper stress, træthed og andre fysiske lidelser. Hjerterytme og blodtryk sænkes, blodet iltes og affaldstoffer udskilles.
Tilmelding via FOKUS Folkeoplysning:
https://fokus-folkeoplysning.dk/kurser/dofov2holdvisning?katalog=aktivt-katalog&kategori=yoga&hold=48412 
