Workshop: Nye vaner og stærk krop med pilates

“Jeg hedder Naja og er uddannet fysioterapeut, Vanecoach™ og kostvejleder. Jeg arbejder til dagligt med holdtræning og vanecoaching af klienter, som ønsker en livsstilsændring. Jeg er instruktør i Pilates Aalborg, hvor jeg underviser i pilates og reformer pilates. Jeg glæder mig til en dejlig workshop, med jer som er interesserede i pilates og vaneændringer. “

Denne workshop er til dig, der:
- Ønsker inspiration til at komme i gang med træning – eller igen komme i gang
- Vil lære, hvordan du holder fast i træningen, selvom hverdagen er travl
- Er nysgerrig på pilates som træningsform
- Trænger til et motivationsboost og konkrete redskaber til at fastholde gode træningsvaner


Workshoppen:
- Introduktion til pilates som træningsform i 2 x 25 minutter
- Mellem sessionerne får du konkrete værktøjer til at komme i gang med dine nye vaner
- Mulighed for at stille spørgsmål til specifikke udfordringer og få skræddersyede løsninger

Læs mere her: https://pilates-aalborg.dk/vores-kompetencer/workshops

Also check out other Workshops in Aalborg, Health & Wellness events in Aalborg.