Soulful Sundays in Ski
🪷 Mantra singing, meditation and poetry 🪷
~~~ December 7, 2025 ~~~ 15:00-16:30
✨ Velkommen til en hjertevarm nærende hvilende stund sammen!
Denne Soulful Sunday på Northern Light Yogas studio i Ski blir det mantrasang (hjertesang) og guidet meditasjon med poesilesing hvor du inviteres til å ligge komfortabelt og la poesien fylle ditt nervesystem og dine celler.
Poesi som inviterer deg inn til det hvilende indre rom i deg. Som alltid er der. Bakenfor støy, tanker og følelser. Et kjærlig stille nærvær.
Kom med deg selv akkurat som du er! «Vakker» sangstemme er ikke nødvendig ~ kom med din stemme. I mantrasang handler det ikke om å prestere eller synge «fint». Men la din stemme fylle kroppen din, og de helende vibrasjoner fra sankritordene i mantrasangene. Og helt enkelt ~ det å synge har en beroligende effekt på kropp og sjel! Og særlig i fellesskap. Du kan også komme og bare lytte om du ønsker det. Vi sitter i sirkel og du inviteres til å lukke øyene mens du synger, og la sangen lede deg inn i meditasjon.
Kanskje blir det også litt guidet intuitiv dans.... vi ser hvordan flyten blir :)
Karina Dahlum holder denne sirkelen. Hun er musiker, musikkterapeut og yogainstruktør, og med en stor kjærlighet for meditasjon og mantrasang. Hun har holdt flere mantrasirkler gjennom årene, og skaper varme trygge rom hvor én kan koble seg på sin indre ro og essens. Karina har blant annet hentet sin kjennskap til mantrasang på hennes spirituelle reiser i India, hvor hun også møtte sin personlige lærer i 2013.
Du kan lytte til noe av Karinas helende musikk her:
https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_mnnOUtbmVbHe-7AQS3yO2Q6doM2C_q95I&si=MrjlSKoLH-suUQRw
✨~~~ Litt mer om mantrasang:
Mantrasang kan beskrives som en snarvei til meditasjon. I India kalles mantrasang for kirtan som betyr "devotional song" - hengivende sang. De fleste av sangene/chantene er på sanskrit - et urgammelt språk fra India. Sanskritordene er kjent for sine sterke vibrasjoner som har en helende evne. Mantrasangene består av korte fraser som gjentas, så det er enkelt å synge med.
✨ Sign Up Through Our Schedule: ✨
https://www.northernlightyoga.no/schedule-booking-ski
~~~ Sign-up goes through our regular class schedule, just as for our yoga classes. ~~~
~ Mantra singing, meditation and poetry ~ Sunday, 07.12.2025
You may also like the following events from Northern Light Yoga:
Also check out other
Health & Wellness events in Ås,
Arts events in Ås.
