X
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement

POLE DANCE (Ples ob drogu)

Advertisement

V okviru Tedna zdravja bomo organizirali tudi ples ob drogu (pole dance), kjer bomo 21 dekletom v enem treningu predstavili, kako izgleda trening plesa ob drogu v društvu Kd Center plesa. Najprej se boste dobro ogrele, naučile par osnovnih elementov pole dance-a in za zaključek sestavile krajšo koreografijo.

PRIJAVA na dogodek je zaradi omejitve NUJNA: https://docs.google.com/forms/d/1n0ttxJKDitNM-2JqDyVcgkc6NEypKfHOVQifr3aTcNI/viewform

Ples ob drogu odpira nove dimenzije spoznavanja lastnega telesa in čuta za plesno izražanje. Je intimen izrazni ples, ki zahteva dobro telesno pripravljenost, hkrati pa poudarja ženskost skozi prizmo intimnosti in zapeljivosti.
Je kombinacija plesa in gimnastike. Izvaja se ob drogu, na drogu in na tleh ter od plesalke zahteva moč, fleksibilnost in vztrajnost. Do vidnejšega izraza se seveda pride kasneje, saj je za to potrebna predana vadba, kanček ambicioznosti, predvsem pa sproščen užitek. Kmalu potem nastopijo »stranski učinki«, kot so povišanje samospoštovanja, samozavesti in pa garancija, da se boste v svoji koži počutile bolj zadovoljne.
Trening sestavlja ogrevanje (usposabljanje telesa, izboljšanje fizične kondicije, povišanje fleksibilnosti), učenje elementov ob in na drogu, učenje koreografije in proti koncu ohlajanje, ki preprečuje mišično razbolelost.

Z zapeljivimi in mehkobnimi akrobatskimi gibi je zabavna oblika razgibavanja in izvrstna vadba za oblikovanje popolnega telesa, primerna za vsako žensko.

Dogodek je BREZPLAČEN!

Map Kulturno društvo Center plesa, Tkalski prehod 5, Maribor, Slovenia
Loading venue map..

Are you going to this event?

Yes
Spread the word
Who's going?
Login to see participants.
Advertisement
Create an Event