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Introducción al CrossFit

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Introducción al CrossFit


Curso 101 de CrossFit para los que quieren iniciarse. Aprenderás los movimientos básicos, hablaremos de nutrición, cómo lidiar con el entrenamiento semanal, equipo personal que necesitas, el concepto de funcionalidad y Fitness del CrossFit. Al final harás tu primer WOD (Workout of the Day)
Info completa: http://www.proteccionpersonal.net/infos/IntroCF.html
Mira cómo es la inducción aquí: http://www.proteccionpersonal.net/noticias.htm
Bs: 250

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Map Crossfit EPP, Colinas de Santa Mónica, Ruta 5A, Quinta Toscanas. Clases lunes a viernes 18:30h - 20:30h, Caracas, Venezuela
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Crossfit EPP
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