All Events in

Sponsored links

http://www.yoga23.com/news/events/post/375

С 27 февраля по 03 марта в самом адаптированном для европейцев сердце родины йоги, состоится интенсив по системе «Гимнастика йогов по методике А.В. Сидерского YOGA23».

Место проведения – северная часть штата Гоа. Там, где Индийский океан ласково переходит в Аравийское море.

Комплексная программа для взрослых и детей! Вы сможете открыть удивительный пласт возможностей по работе с телом и сознанием, не только для себя, но и для своих детей.

Аудитория: начинающие и опытные практики, а также дети.

Интенсивные занятия в течение 6-ти дней укрепят Ваше тело и дух, дадут мощное продвижение Вас, как практика. Выработанное волевое намерение позволит успешно развиваться, быстро и гибко справляться с внутренними и внешними трудностями. Одновременная практика со своим ребёнком создаст неповторимое состояние семейного единения и общности на всех уровнях взаимоотношений.

Для взрослых: две тренировки в день, продолжительностью по 2 часа - утренняя и вечерняя, в которые входят подготовительные или разминочные техники (сукшма-вьяяма), дыхательные упражнения (пранаяма) и собственно фигуры (асаны).

Для детей: адаптированные упражнения гимнастики йогов (асаны, упражнения для глаз и рук, принципы дыхания во время физических нагрузок), а также развивающие игры и методы арт-терапии.

Интенсив проводят Тренера - 4 по системе А.В. Сидерского. :

Валерия Новикова, Вероника Тулаева.

Йога для детей - Вера Петровская.

• Заезд и размещение, адаптация к предстоящей практике желательно до 26 февраля.

• Плотная практика в течение 6 тренировочных дней по 2 тренировки в день (по 2 часа), с 27 февраля по 03 марта. Занятия будут подбираться по принципу «сейчас-на-сейчас» (перед каждой тренировкой) с целью получения наибольшей эффективности ее воздействия.

• 4-5 марта – время на адаптацию после интенсива, и вылет.

Составление программ для персональной практики по предварительной записи.

Возможны экскурсии по Индии.

Стоимость интенсива 350$ для взрослых и 300 $ для детей. Тем, кто регулярно занимается у нас в группах, а также семейным парам скидки от 50$ на человека.

Стоимость чартерного перелета Москва - Гоа и обратно, от 19 тысяч рублей. Организованный заказ билетов из Москвы, бронирование конкретных условий проживания и трансфера, по предварительным заявкам участников.